10 простих правил для найкращого життя

Ваша дорожня карта на більш осмислене життя

Ілюстрації Джона П. Вайса

Коли він вперше відвідав притулок для психічно інвалідів, Жан Ваньє був переповнений брудом і переповненістю. Це було нелюдсько.

1964 рік, і Ваньє, французько-канадський філософ / теолог, який служив у Військово-морському флоті, все ще з'ясовував свій шлях у житті.

Один із мешканців притулку запитав Ваньє, чи буде він його другом. Що сталося далі, визначило життєву роботу Ваньє і стало прикладом для решти нас, хто хоче більше сенсу в нашому житті.

Ваньє запросив жителя та іншого чоловіка-інваліда жити з ним у скромному будинку в місті Трослі-Брей, Франція. Саме тут Ваньє годував та мив інвалідів. Інші приїхали, і Ваньє назвав свій будинок опіки "L'Arche" за Ноєвим ковчегом.

"Ми не покликані Богом робити надзвичайні речі, але робити звичайні речі з надзвичайною любов'ю". -Janan Vanier

Модель догляду Ваньє переросла в L'Arche International, яка обслуговує тридцять вісім країн та п'ять континентів, налічуючи понад 10 000 членів (з інвалідністю та без них).

Світло, яке сяє в них

Коли я був начальником поліції в Каліфорнії, наше агентство брало участь у щорічних літніх іграх Спеціальної Олімпіади. Ми з лейтенантом у формальній формі їхали годину до міста-господаря.

Ми відвідували зустрічі з плануванням та обід, але найкраща частина - це взаємодія зі спортсменами перед іграми. Ми будемо грати в улов або бити футбольним м'ячем. Це було дуже весело. Ентузіазм, прихильність та чарівність спортсменів були інфекційними.

Не було жодних претензій, розумових ігор або двозначності. Спортсмени були втіленням любові та справжності. Все, що вони хотіли, було для нас, щоб ставитися до них, як до всіх інших.

«Ми всі добре знаємо, що ми можемо робити речі для інших і в процесі їх розчавлюємо, даючи їм відчути, що вони нездатні робити речі самі. Любити когось - це розкрити їм їх життєві можливості, світло, яке в них сяє. ”- Жан Ваньє, від розбитості до спільноти

Спортсмени не хотіли жодного спеціального житла. Вони просто хотіли змагатися, веселитися, сміятися та ділитися з нами своєю радістю від життя. Я багато чого навчився від них про те, щоб бути в даний момент, і про те, що щастя можна знайти в повсякденному житті.

Як розповів колись Жан Ваньє, автор «Wall Street Journal»:

«Найголовніше в людях з інтелектуальними вадами - це те, що вони не люди, які обговорюють філософію. Те, що вони хочуть, - це весело і сміх, щоб разом робити речі і дуріти, а сміх - це серце спільноти ».

Ваньє продовжив заявляти:

"Що я намагаюся жити і намагаюся сказати, це те, що люди з обмеженими можливостями важливі - самі по собі, але також вони мають послання людству".
Покійний Жан Ваньє та друзі з його веб-сайту.

Моя сестра, яка є добродушною душею, звикла працювати з дітьми з порушеннями інтелекту та розвитку. Я пам’ятаю, що відвідував її один раз на роботі і бачив милий спосіб взаємодії з нею дітей.

Це рухалося. Навіть зараз мені хочеться, щоб кожен міг володіти тією ж автентичністю, прихильністю та радістю для повсякденного життя, яку проявляють ці молоді, інтелектуально розвинені діти.

Присутність для інших

З віком ми втрачаємо велику частину своєї дитячої невинності. Наша цікавість і уяви піддаються підлітковому віці, гормонам і складності дорослого віку.

Ми хвилюємося своєю зовнішністю, популярністю та успіхом. Ми змагаємось на робочому місці та дізнаємось, що спілкування передбачає те, що ми говоримо, а не те, що ми насправді маємо на увазі. Ми турбуємося про такі речі, як статус та соціальний ранг.

Ми намагаємось створити для себе безпечний маленький світ, позбавлений ризику і не схильний до вразливості. Тільки з часом ми все ще не задоволені.

«Той, хто відчайдушно чіпляється до безпеки, до побутових звичок, роботи, організації, друзів, сім’ї, вже не живе. Більше, ніж безпека, для життя потрібні пригоди, ризик, динамічна активність, самовіддача, присутність для інших. ”- Жан Ваньє, Сльози мовчання

Щоб досягти найкращого життя коли-небудь, нам потрібно вийти з власного шляху. Відпустіть нашу дрібну невпевненість, прийміть свої сильні та слабкі сторони та відкрийте для себе радість, виявлена ​​в присутності та допомозі іншим.

10 простих правил для найкращого життя

На щастя, Жан Ваньє залишив нам дорожню карту, як жити кращим життям. Як захопити частину радості, яку він щодня переживає, доглядаючи за своїми друзями в L'Arche. Вони десять простих правил. Дотримуйтесь їх, щоб допомогти вам жити найкращим життям.

  1. Прийміть реальність свого тіла. Як зазначив Ваньє, ми народжуємося в слабкості і вмираємо в слабкості. Немає нічого поганого в тому, щоб намагатися покращити своє тіло і здоров'я, але навчіться приймати себе таким, яким ви є. Є так багато важливих речей, на яких слід зосередити увагу, наприклад, бути присутнім та допомагати іншим, які збагачують нас далеко за межі нашого фізичного вигляду.
  2. Поговоріть про свої емоції та труднощі. Ми, як правило, важко виражаємо свої емоції, але вони так сильно рухають те, що ми робимо. Гірше, що ми компенсуємо наркотиками та алкоголем, щоб замаскувати почуття не бути успішними. Якщо говорити про те, як ми почуваємось, чесно, може нас звільнити.
  3. Не бійтеся не бути успішним. Ми помилково прирівнюємось до того, що нас люблять успішно, але, як сказав Ваньє, «ти прекрасна, як ти є». ​​Справжня міра людини не визначається розміром його / її банківського рахунку. Це визначається їх емоційним банківським рахунком. Як вони добрі. Як вони ставляться до інших. Ми можемо заздрити багатству Марка Цукерберга, але милуємося людьми, як Мати Тереза.

4. У стосунках знайдіть час, щоб запитати: «Як справи?» Ви одружений з вашою дружиною, не маючи успіху. Так, робота важлива для забезпечення наших сімей. Але бути там для наших сімей ще важливіше. Знайдіть час, щоб зареєструватися. Поцікавтеся, як у вашої дружини та дітей. Вони запам'ятають вашу продуманість і любов набагато більше, ніж ваш успіх у кар’єрі.

5. Перестаньте дивитись на свій телефон. Бути присутнім! Цифрова епоха принесла нам миттєве спілкування, але чи ми справді спілкуємось між собою?

6. Запитайте людей: "Яка ваша історія?" У кожного є історія, якщо ви готові слухати. Перестань намагатися змінити інших людей і по-справжньому зустріти їх. Тільки те, що вони не діляться вашими поглядами, не означає, що вони не мають власних історій, досвіду та мудрості. Дізнайтеся їх історію і перестаньте судити.

7. Будьте в курсі власної історії. Ви так само дорогоцінні, як і будь-яка інша людина. Цінуйте власну унікальність та таланти.

8. Зупиніть забобони: зустрічайте людей. Жан Ваньє говорив про "тиранію культури". Моя група. Моя вечірка. Моя культура. Так, пишайтеся тим, ким ви є, і вашою культурою, але не за рахунок інших. Стати членом людства. Це просто може перетворити вас.

9. Прислухайтеся до свого найглибшого бажання і виконуйте його. На відміну від тварин, люди мають моральні та духовні потреби. Крім їжі, відродження та існування, ми шукаємо нескінченне. Причина, чому ми тут. У всіх нас є внутрішній голос, який керує нами. Наші серця часто говорять нам, коли ми поза курсом. Навчіться довіряти своєму серцю.

10. Пам’ятайте, що ви помрете одного дня. Жан Ваньє зазначив, що «ми всі тут, але ми просто місцеві люди. Пасажири в подорож. Ми входимо та виїжджаємо з поїзда, і світ продовжиться ». Зіткнення зі смертністю може допомогти нам сьогодні керувати нашими діями. Це може змінити тип людини, якою ми хочемо бути.

Ваше моральне призначення

Мудрість старіння полягає в тому, що багато речей, які ми вважали такими важливими, як наш зовнішній вигляд, багатство чи статус, насправді не важливі. Найважливіше - це наш характер. Як ми ставимося до інших.

У світі є набагато більше, ніж гроші, конкуренція та матеріальні задоволення. Хоча немає нічого поганого в тому, щоб мати амбіції та стати успішними, фокус у тому, щоб ніколи не втрачати з поля зору свою моральну мету.

Щоразу, коли ви торгуєте своєю добротою і людяністю, щоб заробити гроші або випереджати в житті, ви дійсно закінчуєте себе дефіцитом. У сутінках вашого життя солодкість невдалого успіху піддається певній гіркоті.

Жан Ваньє помер недавно у своєму 90-му році. Він був справді святим на землі. На щастя, він залишив багато мудрості для нас, щоб навчитися. В інтерв'ю 2015 року він поділився наступним:

"Спробуйте знайти когось самотнього. І коли ви підете їх бачити, вони побачать вас месією. Ідіть і відвідайте маленьку бабусю, у якої немає ні друзів, ні родини. Принесіть їй квіти. Люди кажуть: "Але це нічого." Це нічого, але це також все ".

(Спочатку опубліковано на JohnPWeiss.com)

Перед тим як ти підеш

Я Джон П. Вайс. Я малюю мультфільми, малюю пейзажі та пишу про життя. Дякуємо за прочитане!