37 Ствердження про те, щоб жити своїм найкращим життям

Фото Катріни на знімку

Я думав над тим, як написати жорстке мотиваційне повідомлення про любов, але потім зрозумів, що ми вже надто важко ставимось до себе. Скільки з нас побили себе, що вже не було краще? Натомість те, що нам справді потрібно, - це твердження, які нагадують нам, що ми здатні жити тим життям, яке любимо. Іноді нам просто потрібне нагадування про свої сили, а не інше повідомлення про те, як ми все це накручуємо.

Моє життя зараз відбувається, і я вдячний.
Сьогодні я не бажаю свого життя, чекаючи п’ятниці, вихідних, наступного вихідного дня, наступної відпустки, мрії, яку я хочу нарешті здійснити, зустріти свою другу половинку, жити там, де я хочу, щоб заробити гроші, які, на мою думку, я маю заробляти, або отримати наступний предмет, який я бажаю, тому що я думаю, що це змусить мене почувати себе краще. Я вирішу бути присутнім у цей день, незалежно від того, що це приносить.
Я візьму на себе власний вибір, а не звинувачую інших у житті.
Я буду робити повні, глибокі вдихи.
Я перестану скаржитися на речі, які я не бажаю змінювати.
Фото Дарія Башара на знімку
Я пробачу інших людей і відпущу гіркоту.
Я наділю себе можливістю змінитись, вступивши у власне агентство як людина, здатна робити нові рішення, щоб змінити моє життя.
Я нагадаю собі свою впевненість, завзятість та винахідливість, коли виникатимуть виклики. У мене це є!
Я скажу своїм дітям, що вони досконалі, навіть у своїй недосконалості, що у них виникають проблеми, які треба подолати, а не вади, які вони повинні соромитися.
Я нагадаю собі, що я досконалий, навіть у своїй недосконалості, що у мене є проблеми, які треба подолати, а не вади, яких мені слід соромитися.
Фото Jyotirmoy Gupta на Unsplash
Я скажу своїм дітям, що пишаюся ними і що люблю їх, незважаючи ні на що. Немає значення що.
Я нагадаю собі, я пишаюся собою і буду любити мене незалежно від того. Я теж повірю.
Я буду впевнений у собі і буду заохочувати інших.
Я зміщу свою точку зору, щоб забезпечити місце для надії та оптимізму.
Я буду ставитися до свого тіла як до храму. Я переконуюсь, що я не ставлюся до храмів як до місць, щоб погладити власне его та оцінити людство.
Фото Гільгерма Романо на знімку
Я люблю людство. І Земля. І істоти, які живуть на Землі.
Я буду прагнути бути більш добрим, ніж потрібно.
Я буду любити більше, ніж потрібно.
Я вирішу бути добрим, ніж бути правильним сьогодні.
Я розвину більше емпатії та менше самоправедності.
Фото Nitish Meena на знімку
Я постараюся зрозуміти інших, а не судити їх.
Я буду намагатися виконувати більше випадкових актів доброти і менше випадкових актів хамства.
Я вирішу вірити в щось, навіть якщо це лише моя особиста міфологія.
Я проявлятиму благословення та радість і кожну добру справу.
Я перестану вірити кожному негативному, що хтось інший розповість мені про себе.
Фото Кріса Лю-Бірса на знімку
Я перестану вірити в кожну негативну річ, яку я собі кажу.
Я не буду чекати, коли інші люди врятують мене, поправлять мене чи полюблять мене так, як я не бажаю рятувати, виправляти чи любити себе.
Я буду більше хвилюватися про те, як я живу, ніж про те, як інші люди вирішили жити.
Я буду подорожувати світом стільки, скільки зможу, щоб не бути настільки замкненим, що починаю думати, що мій шлях - єдиний спосіб життя.
Я буду любити себе, пристрасно і інтенсивно, повноцінно і без умови.
Фото Стефана Спасова на Unsplash
Я скажу "не" токсичним стосункам, але зроби це з місця любові та доброти до себе та інших.
Я буду починати і закінчувати кожен день із вдячністю.
Я буду гальмувати.
Я буду використовувати так і ні навмисно, вибираючи місце автентичності, а не зобов'язання.
Я перестану жити в минулому чи в майбутньому.
Фото Джошуа Ерла на знімку
Я навчусь усвідомлено існувати з повним усвідомленням кожного свого почуття і в даний момент.
Я люблю, навіть якщо це означає бути сміливим, а це означає бути вразливим.

Наше життя відбувається зараз, і іноді ми забуваємо лише те, скільки сили ми маємо, щоб зробити їх тим, що хочемо. Ми відмовляємося від своєї сили і проводимо свої дні, відчуваючи себе часом переможеними. Нам не потрібно нагадувати про те, якими способами ми не зможемо виконати те, на що ми сподівалися. Нам потрібно нагадати собі, що ми сильні, здібні та стійкі. Замість жорсткої любовної мотиваційної розмови із самим собою, можливо, нам просто потрібно нагадати собі, що нас достатньо, нас люблять, ми гідні, і ми це отримали.