Коли ми одружилися в 2002 році, ми розсилали повідомлення (що ми одружилися), а не запрошення.

47 найкращих способів прискорити щастя в шлюбі до 1000 разів, підкріплений досвідом

Ми з Наталі мали казку, вихрове весілля. Ми буквально одружилися протягом 2 місяців після зустрічі. (Що я знаю. КА-РАЗІ. Я не рекомендую комусь це робити - просто кажу, що так сталося з нами.

ПОГЛЯД, ВИ. Я НЕ БЕЗПЕЧНИЙ ЕКСПЕРТ. Я ЖИТТЯ ЖИТТЯ ЖИТТЯ БУЛО НАМ ПЕКЛЮВАТИ ТА ЗАПАСИТИ.

Мій син помер від кашлю.

Це було найнижчим моментом у моєму житті.

Моє особисте життя закрутилося в глибоке горе.

Брат моєї дружини щойно помер на пару років уві сні.

Ми з дружиною повзали в нору подалі від світу.

У нас є троє дітей, і наша сім'я зросла вдвічі до 6 років, коли ми привезли ще 3, які потребували будинку (7-річна дівчинка та 1-річні близнюки). Ми збиралися їх усиновити, поки держава не поверне їх біомамі. Благо і кошмар одночасно.

Ми з дружиною вирішили взяти наших 3 дітей у подорож з Нью-Йорку. По дорозі в аеропорт моя дружина втратила пам’ять (інсульт?). Її пам’ять повернулася. Лікарі сказали, що довгострокових ушкоджень немає. Я був наляканий. Вона все-таки сіла в літак.

Ми стали цифровими підприємцями, що роумінгом від Нью-Йорка до Сан-Дієго до Мексики до Канади. Ми ніколи не знали, де ми залишимось вночі. Це було блаженство. Ми робили це за 6 місяців, перш ніж переїхати на Гаваї за обіцяною можливістю.

Обіцянка була брехнею.

Ми вдячні за цю брехню. Ми володіємо власним життям і живемо незалежно від шахрайства.

Зараз у нас є книги, відеоролики та компанії про те, що жити навмисним життям без жалю. Ми робимо як фізичну продукцію, так і цифрову продукцію з децентралізованим глобальним відбитком. Справжній бізнес з реальним доходом та реальним внеском.

Нещодавно мого сина вдарило автомобіль біля нашого будинку на Гаваях на північному березі Оаху. Він повинен був загинути або посаджений у труп. Він знову повертається до серфінгу.

Життя коротке. Оскільки ця фраза є кліше, це не робить її менш правдивою. У нас є свобода географії, доходу та часу.

Нас не цікавлять речі. Ми майже нічого не маємо. Ми мінімалісти. Але ми власне життя. Ми володіємо своїм часом. Ми маємо свій внесок у людство на глибокому рівні.

Ми щойно повернулися вчора з двох тижнів, подорожуючи по Китаю, відзначаючи наше 15-річчя.

Те, що ти пережив, теж важко. Житяя - гімно. Багато. Біль - це як газ, який наповнює кімнату. Незалежно від того, як мало газу / болю, він може наповнити всю вашу істоту.

Тепер повернімося до шлюбних речей ...

НОВИНИ ВИБУТЬ НАЙКРАЩІЙ РОЗВИТОК, Оскільки НЕ НЕ ЗНАЄ, ЩО ГОВОРИТИ ...

Молодята отримують всілякі дивні поради. Я одного разу сказав чоловікові, що сидів поруч зі мною в аеропорту, що я збираюся одружитися. Він розлучився і хотів дати мені слово чи два поради.

Він пояснив, що його шлюб розпався, коли він та його колишні почали мати різні цілі. З часом це перемістило їх у різні сторони, і він приписував свій розлучення цьому, 100%.

Тоді і там я вирішив зробити все, що в моїх силах, щоб не допустити «різних напрямків» з Наталі та я. Я вирішив, що спробую піти тією ж доріжкою з Наталі назавжди.

Метафорично, ходити разом по проході не закінчується після того, як ти скажеш "Я це роблю" або коли ти покинеш ці двері каплиці - я вважаю, що прохід простягається на вічність.

ПРАВДА СПРАВИ

Істина полягає в тому, що життя має спосіб змінити ВСІ ваші плани. Постановка цілей, які потрібно досягти разом, важлива, але не відчувайте себе безнадійною, якщо не завжди їх досягаєте. Вчіться разом. Відчуйте себе розчарованими разом. Візьміть шматочки разом. Усміхніться разом. І рухайтеся далі, РАЗОМ. Що стосується шлюбу, то ціль - це більше про те, щоб йти в тому ж напрямку, ніж про досягнення будь-якої мрії.

МОЙ ВЕЛИКИЙ ЕПІФАН

У шлюбі, поки ви намагаєтесь йти в тому ж напрямку, ви досягли загальної мети.

47 ПОРАДІВ ДЛЯ ЕКСПЕРИМЕНТУ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ЩАСТІ В ВАШОМУ БРАЖУ

Щороку з моєї 10-ї річниці в 2012 році я записую знання з того року шлюбу. Цього року я вирішив зібрати деякі з них разом в одну велику посаду.

Подивіться, виходили заміж чи ні, розлучились чи ні, я думаю, ви маєте поради, яких я не включив. Які поради ви пропонуєте?

Чи поділитесь у коментарях? Значить би світ для моєї дружини, і я, і я впевнений, інші читачі Medium.com. Дякую!

(Зображення Наталі та я минулого тижня в Китаї під час нашої 15-ї річниці весілля.)

1. Світлішайте, сміяйтеся, і оживіть.

Життя занадто коротке, щоб не статися.

2. Не сприймайте себе так серйозно.

Життя занадто коротке, щоб бути загартованим. Не будьте горді чи жорстко віддані тому, що ВИ думаєте, хочете, потребуєте.

(Так, перші два за призначенням схожі на рух точки.)

3. Нехай ваш подружжя буде недосконалим.

Розслабтеся, чоловік (або жінка). Ви не досконалі. Нехай ваш дружина теж буде недосконалим. Нехай дрібниці є дрібницями. Вибирайте свої бої ретельно. Якщо ви можете дозволити щось ковзати, нехай. Любіть беззастережно.

4. Зробіть те, що ви робили на початку.

Що б ти не робив, щоб спокусити свою жінку чи чоловіка на початку - нехай це буде. Ми з Натом ми зустрілися як радники для церковного молодіжного табору. Ми полюбили танці навколо, як мавпи. Я писав для неї пісні на гітарі. Ми навчали та надихали інших (молодь у таборі) жити більш осмисленим життям - багато в чому нас об’єднувала ця спільна мета та пристрасть. Я завжди її поважав, хвалив її в публічному та приватному плані, цінував її і обов’язково завжди говорив їй: "Я люблю тебе". Будь-який час, коли ми потрапили в скелясту латку протягом останніх 15 років, якщо ми просто повернемося до цього типи речей, які об'єднали нас в першу чергу, незважаючи на труднощі в нашому житті, наш шлюб зміцнюється.

5. Тримайся міцно!

Шлюб - це чудернацькі гірки. Моя бабуся і дідусь щойно відсвяткували свою 65-ту річницю весілля. На запитання, в чому їхня «таємниця», мій дідусь негайно сказав: «Тримайся!» Про це все. Шлюб, життя взагалі, насправді, дика їзда. Тримайся міцно!

6. Повідомте спочатку свого чоловіка.

Я отримав цю від чудової бабусі, з якою я познайомився в церкві в перші роки нашого шлюбу. Її порада: "Щоразу, коли щось добре трапиться, скажіть своєму чоловікові, перш ніж розповісти кому-небудь іншому." Я наполегливо працював над тим, щоб реалізувати цю пораду - це чудовий спосіб згадати, хто є найважливішим.

7. Розбіжності трапляються. Просто не дозволяйте простим незгодам перетворитись на загальну війну.

Я б зробив ставку, щоб жодна подружня пара в усьому світі не могла чесно сказати, що вони ніколи не мали розбіжностей. Нат і я не виняток. Ми обидва перші діти у своїх сім'ях. У нас обох є сильні думки. Ми обидва хочемо мати рацію. Це поєднання може бути рецептом третьої світової війни. Щоб уникнути ядерної атаки, ми визначили попередньо встановлені правила, коли ми не погоджуємось: 1) Ми ніколи не боремося, якщо ми втомилися чи голодні; не розкопуйте старі проблеми щоразу, коли у нас виникають нові незгоди.

Зобов’язатися не допустити, щоб погана мить не стала поганим днем ​​(або тижні, місяця, року), дотримуючись здорової точки зору розбіжностей. Як казав колись пан або пані Невідома, «Поломки можуть створити прориви. Речі розпадаються, так що все може розпастись ».

8. Веселіться разом.

Ніколи не відпускайте занадто багато днів, не веселившись разом. Що б не зайнялося, зробіть задоволення життєвим пріоритетом.

9. Дата.

Зробіть дати щотижневими (або більше ніж щотижневими) подіями. Це йде разом з №8. Ви залякували один одного на початку - це працювало тоді, і воно буде працювати зараз.

10. Дивіться один на одного.

Немає нічого подібного до того, як вам сказали, що ви подивилися. Немає нічого, як справжнє захоплення. Магія трапляється, коли і чоловік, і дружина відчувають, що їх подружжя стоїть на вищій землі. Складіть слова «я тебе люблю» та «я поважаю тебе» та «я тебе ціную» загальними, щоденними висловами.

11. Не дозволяйте шишкам на дорозі розірвати вас, нехай вони зближають вас.

Коли наш син Гевін помер, ми знали, що ця трагедія може розірвати нас. Ми пообіцяли один одному, що не дозволимо цього зробити. Знадобилося (і потрібно) багато роботи, але ми доклали зусиль, щоб смерть Гевіна зблизила нас. Це має.

Коли ви стикаєтесь з перешкодою, пам’ятайте, ви в одній команді! Дозвольте життєвим завданням зблизити вас, працюючи в команді, щоб покращити справи.

12. Будь вірним.

Будь вірний своєму подружжю в думці, слові та вчинку - ніколи не блуди. Не говоріть погано про свого подружжя колегам, сусідам, мамі чи комусь іншому. Поважайте свого подружжя в усі часи і в усіх речах і незважаючи ні на що. Не кажіть і не робіть нічого, щоб ваш подружжя жодним чином не відчував себе зрадженим, якби він чи вона це дізналися.

* Якщо ви потрапили в ситуацію, коли ви перебуваєте у фізичній чи емоційній небезпеці, поговоріть з довіреним другом або членом сім'ї. Існують обставини, які вимагають зовнішньої допомоги, і сорому в цьому не повинно бути.

13. Любов переоцінена, працюй, щоб подобатися один одному.

Наталі навчила мене: «Знайдіть час для себе. Прихильність до особистого збагачення та постійного особистого навчання та зростання. Якби кожен з подружжя послідовно вкладав у роботу найкращу "версію" себе, вони можуть бути - фізично, емоційно, інтелектуально, духовно - більше шлюбів не тільки вижили б, але й процвітали ". дбати про себе і любити свого подружжя.

14. Заткнись і послухай.

Прослуховування - це відповідь. Повторю це, якщо ви не слухали. Прослуховування - це відповідь. Не заскакуйте і не намагайтеся врятувати день посеред вирішальної розмови. Дев'ять разів із навіть десяти, ваш подружжя просто повинен поділитися історією.

Не хвилюйся, чому це так. Це просто так. Коли ви намагаєтеся "вирішити проблему", ви можете просто погіршити ситуацію. Ви можете просто змусити свого подружжя відчути, ніби проблема проста, і якщо він / він буде лише _______, все буде добре. Він / він цього не потребує. Він / він приходить до вас для комфорту та перевірки. Він / він приходить до вас, щоб нагадати, що він не в «це» один.

Знову - спочатку, послухайте. Потім переконайтеся, що ваш подружжя розуміє, що ви розумієте. Потім, якщо потрібно, запропонуйте кілька нових ідей - але тільки якщо він / він хоче більше ідей. Пам’ятайте, що коли ви пильно слухаєте та змушуєте чоловіка відчувати себе зрозумілим, зазвичай ви вже давали дружині саме те, що йому / йому потрібно.

15. TIME - це абревіатура, яку я створив для Today Is My Everything.

Можна сказати, що ЧАС - наш гімн сім'ї Нортона. Простіше кажучи: завтра не можна нічого робити. Нічого. Сьогодні є сьогодні. Насправді, сьогодні - це вчора, завтра. Візьміть ЧАС із дружиною, сім’єю для себе та зосередитесь на важливих речах. Клацніть тут, щоб отримати класний, безкоштовний плакат TIME Mantra.

16. Ослабте (щодня).

Так, так, так ... Я просто сказав вам, що тримаєтесь міцно, і тепер я кажу вам, щоб послабити. Тримайтеся міцно за дружину, але ослабте його на шию! Дайте їм перерву. Ви в цьому РАЗОМ. Не задушуйте стосунки з невблаганним нагірливим, нереальним очікуванням або постійно граєте у гру вини. Струсіть. У міру необхідності (щодня!) Вирушайте на прогулянку, вийдіть на вулицю, очистіть свою думку. Ви обоє кращі, коли ви свіжі та розкуті.

17. Шануй свого чоловіка (завжди).

Честь - це «повага, яку віддають тому, кого захоплюють», «хороша якість чи характер, як судять інші люди» та «високі моральні норми поведінки». Що означало б для вас честь? Що б ви сказали це вашій дружині? Що робити, якщо ваш чоловік робив це для вас регулярно? Що робити, якщо ваш подружжя сказав вам, що, якщо ви відчуваєте, що хочете, і це означає, щоб вони були шановані? Що робити, якщо ви цього шанували? Що робити, якщо ви мали цю розмову та поновили це зобов’язання зі своїм чоловіком? Що робити, якщо ви зробили це сьогодні? Все змінилося б на краще, люди. Шануй і шануй у відповідь.

18. Спростіть.

Простота прекрасно складна. Ніколи не буває просто. Прості рішення вимагають найсучаснішого мислення. Простота вимагає величезних сил, волі та передбачуваності. Якщо ви хочете неймовірно пристрасний, щасливий, живий шлюб ... не робіть занадто складних речей. Після того, як все сказано і зроблено, основоположні елементи щасливого шлюбу дуже прості: повага, прощення, служіння, любов. Порівняно все інше - піна. Якщо ви зможете зосередитись на тих просто складних елементах ваших стосунків, все інше припаде до більшого порядку та легкості.

19. Лук низький.

Ви робите помилки. Я роблю помилки. Всі ми робимо помилки. Але найбільша помилка, яку ми можемо зробити - це не визнати і виправити те, що ми зробили не так. Ви отримаєте повагу - як самоповагу, так і повагу вашого подружжя - коли ви візьмете на себе право власності або зробите все, що від вас залежне, щоб виправити те, що ви зробили. «Коли ти кланяєшся, низько кланяйся» (Китайська приказка).

20. Будьте завтра версією сьогодні.

Як би змінилося ваше життя, якби ви сьогодні приймали рішення так, ніби ви вже були тією людиною, якою хочете стати завтра? Ми схильні жити відповідно до власних почуттів до себе (на краще чи на гірше). Якщо ми плануємо стати чимось іншим, який кращий спосіб зробити це, ніж зараз ступити у цю шкіру?

21. Отримайте добове рівняння.

Є певні речі, які вам потрібно робити щодня, щоб ваше життєве поточне життя рухалося у навмисному та позитивному напрямку. Я не говорю про великі цілі з картинами (хоча й вони важливі). Щоденне рівняння не має бути вигадним. Це просто декілька речей, які ви знаєте, що потрібно робити щодня, щоб тримати голову над водою та відчувати мету та імпульс у серці. Рівняння кожного буде іншим. Ви можете включати фізичні вправи або здоровий сніданок щоранку. Це може включати читання надихаючих творів щодня, або це може бути гарантуванням того, що ви пиєте достатню кількість води, щоб залишатися добре зволоженою. Можливо, насолоджуватися 8 годинним сном за ніч для вас не підлягає обороту. Ваше рівняння буде поєднанням того, що ви цінуєте та знаєте, що благословляє ваше повсякденне життя. Що б не було у вашому рівнянні, наявність цих життєвих предметів у вашому житті є однією з найважливіших речей, які ви можете зробити для успішного життя (і як прекрасний бонус, щасливий шлюб).

Ця практика гарантує, що навіть перебираючи неминучі проблеми і неприємності, ви не втратите позиції. Ви гарантуєте, що не потрапите в те небезпечне місце бездіяльності (яке веде швидше, ніж ми усвідомлюємо, до регресу). Щоденне рівняння - це спосіб, коли ви впевнені, що речі залишаються стійкими. Як рейки на залізничній колії. Дотримання вашого щоденного рівняння утримує вас від того, щоб вийти з путівки. Ці основи повинні стати звичними. Настільки звичні, що вони схожі на вдих і видих. Потяг час від часу може сповільнюватися, він навіть може зупинитися, але зі своїм щоденним рівнянням на місці ви ніколи не підете з колії.

22. Забудьте про "баланс між роботою та життям".

Баланс між роботою та життям є помилковим мисленням. Ваш календар наповнений порожніми зустрічами, надіями та мріями. Чому? Тому що, працюючи, ти думаєш про дім. Коли ви вдома, ви думаєте про роботу. Коли ви граєте, ви караєте себе за те, що не знаходитесь на роботі чи вдома. А коли ви на роботі чи вдома, ви хочете відпочити, щоб грати. Я правий?

Змінюючи свій графік у мільйон різних способів, неодноразово, це не обов’язково змінить ваше життя. Чи важливо планування? Звичайно. Але це НЕ чарівна куля. Як би ви не розділили свій час, прагнучи досягти здорового балансу, якщо ваш розум не синхронізований з вашим тілом, ви ніколи не досягнете рівня успіху, на який ви здатні.

Зупиніть гіпер-календарі, щоб прагнути досягти балансу між роботою та життям. Це все-таки не той баланс роботи та життя. Ви хочете, що вам може дати рівновага: свобода та щастя.

Якщо ви хочете свободи та щастя, просто почніть звертати увагу на те, що ви робите, поки це робите. Якщо ви можете звернути увагу на те, що ви робите, виконуючи їх, ви скоротите кількість часу, яке вам потрібно робити на роботу, чого не хочете робити, і дасте більше часу на виконання справ ти робиш. Всі стосунки у вашому діловому та особистому житті будуть благословлені, найбільше ваш шлюб.

23. Будьте покірними і пишайтесь цим!

У пошуках смирення (гарна річ) не втрачайте зв'язку зі своєю самоцінністю та унікальною здатністю - смиренність та впевненість не є взаємовиключними - вони можуть співіснувати. «Бідний - це людина, яка не знає своєї власної цінності і прагне все виміряти відносною цінністю. Людина з фінансовим багатством, яка цінує себе за своєю фінансовою чистою вартістю, бідніша за бідного, який цінує себе за своєю внутрішньою самоцінністю »(Сідней Мадвед).

24. Поставте "вечірку" на розклад.

Хлопчики Beastie мали це правильно: ви повинні боротися за своє право на вечірку. Шлюб бере на себе відповідальність: робочі місця, діти, рахунки (рахунки, рахунки, рахунки). Ти знаєш. Виросли речі. Якщо у вашому списку речей (щотижня) у вас немає «учасників», ваше життя почне смоктати. Вибачте. Це правда. Я не говорю про те, щоб виходити на вулицю та діяти як ідіот, щоб справити враження на людей, яких ти не хвилює. Я говорю про те, щоб вийти на вулицю і подіяти дивовижно, щоб справити враження на людину, про яку ви дбаєте ... ваш подружжя. Весело. Відбити назад. Розслабтесь. Це не відбудеться, якщо за це не боротимешся. Поставте "вечірку" на розклад.

25. Не будьте сусідом по кімнаті.

Є реальна річ, яка називається «синдром сусідки по кімнаті». В основному, із того, що я збираю, синдром сусідської кімнати - це коли подружня пара живе разом, але живе окремим життям. Це слизький схил Натомість маєте спільне бачення того, яким ви хочете виглядати у вашому шлюбі. Чого ти любиш досягти і як ти можеш допомогти один одному дістатися. У нас з Наталі є різні ролі та обов'язки. Ми робимо різні речі. У нас дуже різні дні. Однак ми працюємо над досягненнями великих цілей картини. Не розростайтеся. Рости разом.

26. Змішайте!

Ідіть геть на вихідні (або місяць, і більше!). Дивіться дивний фільм. Їжте різного виду піцу. Робіть танець. Вивчіть новий навик. Подорожуйте кудись випадковим чином по одній із тих стихійних дешевих угод. Іноді шлюб не нудний, це твоє життя. Не звинувачуйте подружжя в застої. Іди, роби щось інше. Проявляйте ініціативу.

27. Пробач.

Прощення важко. Найважче. Робіть це все одно. Найбільша винагорода приходить від виконання найважчих речей.

28. Повільно, розслабтесь і відпустіть… їх багато.

Довгі канікули приголомшливі. Короткі теж. Графік часу на перерву. Візьміть вихідні, вихідний день, вихідну годину і просто погуляйте разом. Візьміть дозвілля в спокої, разом, будь-що, коли завгодно. Вам потрібен час і наодинці, і разом. Що б ви не робили, знайдіть час, щоб омолодити свою душу. Провівши час, не роблячи нічого разом, це зробило світ нашого шлюбу. Мало що може бути важливішим (і корисним) для ваших відносин.

29. Будьте тут, а не там.

Коли ви розмовляєте зі своїм чоловіком / дружиною, будьте присутніми ... не пускайте розум в інший світ. Мені це важко, тому що мій погляд завжди переходить від однієї ідеї до іншої. Іноді я так зациклююся на своїх думках, що насправді не чую, як люди розмовляють зі мною. Правдива історія. Це означає, що я попросив Наталі допомогти мені, коли вона помітить, що я її не чую або, здається, не слухаю, використовуючи своє ім’я. Звідти я роблю все можливе, щоб зосередитися на ній і тільки на ній. Мені це ні до чого хорошого, але коли я утримуюсь від думки, що я хочу сказати далі, і просто слухаю, наші розмови здаються набагато продуктивнішими.

30. Висловіть глибоку вдячність.

Не відпускайте день, не висловлюючи щирої вдячності за дрібниці (і великі речі), які робить ваш подружжя.

31. Не прав.

Скільки бійок починається і закінчується чиїм правом, коли, зрештою, правильність лише роз'єднує вас і залишає вас наодинці зі своєю правотою? Хтось справді перемагає у цій ситуації? Наступного разу, коли ви потрапили в пастку "Я маю рацію, ти помилився", згадай слова Роба База та Д.Дж. Рок E-Z, "Потрібно два, щоб все вийшло правильно".

32. Надайте один одному мужності.

Мене страшно багато чого. Я не говорю про темну. Я говорю про мистецтво Створення. Бізнес. Сім'я. Вихід із зони мого комфорту. Бути людиною. Мені потрібно Наталі, щоб дати мені мужність. Жодна людина не острів і хлопчик я це знаю. Нат заохочує мене і допомагає мені перейти від одного етапу життя до іншого. Нам усім потрібен стимул. Не повинно бути нікого кращого за вас, щоб дати стимул вашій дружині і навпаки.

33. Киньте виклик собі.

Кожен день має можливість бути найкращим днем ​​у вашому житті. Кожен день має можливість бути кращим за наступний. Акуратно киньте виклик собі, щоб бути трохи кращим. Не кидайте подружжя і не будьте праведними у своїх зусиллях. Не вказуйте на вади вашого подружжя. Просто будьте трохи краще подружжя. Шукайте конкретні способи, як ви можете покращити свої стосунки і спостерігайте за тим, як відбувається магія.

34. Святкуйте один з одним.

Навіщо чекати святкувати? Відзначайте маленькі перемоги, великі перемоги та все, що знаходиться між ними. Святкуй! Святкуй! Святкуй!

35. Пробачте один одному.

Напевно, найкраща порада, яку може отримати будь-яка пара.

36. Досвід життя ВСЕГО.

Ми переживаємо життя РАЗОМ. Успіхи ми святкуємо РАЗОМ. Ми втрачаємо втрати РАЗОМ. Ми ділимося своїми мріями РАЗОМ. Я не маю на увазі, що ми завжди фізично разом, я маю на увазі те, що ми не ведемо окремо (або таємно) життя окремими мріями та окремими цілями. Це не означає, що у нас немає різних життів, мрій та цілей. Це означає, що ми ділимося життями, мріями та цілями один одного.

Кажуть, що літак курсував 90% часу. Я поняття не маю, правда це чи ні, але принцип полягає в тому, що коли літак не рухається, пілоти перескладаються, щоб повернутися на курс. У щасливому шлюбі чоловік і дружина є пілотами в цьому великому літаку під назвою Життя; переставте своє життя разом, щоб ви приїхали в один і той же щоденний пункт призначення: щастя.

37. Хваліть один одного (щодня).

Щойно сьогодні Нат розповіла, як дуже цінує пару дрібниць, які я зробив навколо будинку. Коли я робив ті дрібниці, я навіть нічого про це не думав. Однак, оскільки вона вказала на це, вона не лише підтверджувала те, що я роблю, і це спонукало мене хотіти робити більше. Похвала не повинна надходити у вигляді великих подарунків. І похвали не повинні утримуватися до "особливого часу". Кожен раз - це особливий час. Віддавайте похвалу відкрито і часто - навіть за дрібниці - і спостерігайте за тим, як відбувається магія. Похвала дарує доброчесну, висхідну спіраль добрих почуттів один до одного та заохочує додаткову доброту та додаткові вчинки любові.

38. Поважайте один одного (завжди).

Чи може повага бути важливішою за любов? Чи може повага бути вищою формою любові? "Любов" така довільна. Люди закохуються і вони закохуються. Але повага? Повага різна. Повага триває. Не турбуйтеся про те, щоб повага була «зароблена». Якщо ви вирішили одружитися з ним, то ця повага ВИНАГО була заслужена. Поважай ТО. Всі сварки, тупіння та хитрі настрої зникнуть, якби ми згадали про повагу один до одного. Якщо у вас виникають якісь проблеми, запитайте себе, чи ви робите свою роль, щоб поважати свого чоловіка. Звичайно, йде обома способами. Однак, найкращим правилом є поважати спочатку, і вас, природно, поважають у відповідь.

39. Збирайтеся разом і віддаляйтесь від цього всього (часто).

Пам'ятаєте, що це було за побачення? Ви могли піти від усього іншого і просто бути разом. Я розумію, що з роботою, іпотекою, дітьми, школою, боргами тощо, зараз все інакше. Але не дозволяйте всім цим "обов'язкам" перешкоджати вашій найважливішій відповідальності - вашому чоловікові. Відривайте від подрібнення (разом) хоча б раз на тиждень.

40. Приємно повеселіться (fo realz).

Що у світі? Чому пари стають такими БУГУВАННЯ? Спосіб висмоктувати життя з життя, люди! Як виглядає забава для Ната і мене? Вибух радіо на веселу пісню в машині. Експромтні танцювальні вечірки в продуктовому магазині. Стрибки на батуті з дітьми. Грає на гітарі та кричить досить голосно, щоб розбудити немовлят поруч. Возитися з додатком караоке на наших телефонах. Вихідні відходити. Пообідаючи разом. «Цукеркова п’ятниця» - у нас є сімейна традиція купувати купу цукерок та попкорну та проводити кіно ніч із сім’єю по п’ятницях (тоді ми обмежуємо або усуваємо прийом цукру та нездорової їжі на іншу частину тижня). Це дрібниці, хлопці Великі речі теж круті. Але якщо у вашому щоденному дні не буде трохи іскри, трохи весни на вашому кроці, ви пропускаєте в хороші часи.

41. Наповніть телефон фотографіями вашого подружжя.

Soooooo, це звучить трохи дивно. Але це дивовижно У нас з Натом є колекція селфі, яку ми взяли разом у всьому світі. Уявіть, як було б весело бачити селфі ваших батьків чи бабусь і дідусів разом у різний час їхнього життя? Це круто. Також ми завжди фотографуємось разом в аеропорту, перш ніж хтось із нас подорожує. Ми опублікуємо їх в Instagram або просто напишемо їх один одному. Ваш телефон повинен бути наповнений фотографіями вашого подружжя.

Добре мати постійне нагадування про те, що ви носите з собою те, що (або хто) стає першим у вашому житті. Є класний додаток під назвою ChatBooks (розкриття: моя сестра працює там, і це НЕ партнерське посилання), де ви можете скласти фотографії і перетворити їх у книгу. Ви можете надрукувати 60 зображень у книзі лише за кілька доларів (ви також можете надрукувати свій канал Instagram). Як здорово було б мати свою маленьку книжечку разом із зображеннями один одного? Дуже круто.

42. Коли ситуація стає важкою, згадайте етапи розвитку групи Таккмана.

Ніколи не чув про це? Ось ви йдете. Це модель для розуміння етапів розвитку команди (особливо в часи змін). Ця модель перетягувала нас через багато складних часів. Шлюб - це командний вид спорту. Команди проходять переходи. Ось етапи розвитку команди, які я хочу, щоб ви врахували, коли переживаєте "шторм". Ось мій власний підсумок із цитатами з Вікіпедії. Я збираюся вводити слово "шлюб" кожен раз, коли воно говорить "команда", щоб зробити його більш релевантним:

Спочатку ви ФОРМА. «На першому етапі побудови шлюбу відбувається формування [шлюбу]. Поведінка людини обумовлюється бажанням бути прийнятим іншими і уникати суперечок чи конфліктів ".

Тоді ви STORM. «Етап штурму необхідний для зростання [шлюбу]. Це може бути суперечливим, неприємним і навіть болісним для членів [шлюбу], які протистоять конфлікту. Слід підкреслити толерантність кожного члена [шлюбу] та їх відмінності. Без терпимості та терпіння [шлюб] зазнає невдачі ".

Тоді ви НОРМ. «[Шлюб] вдається досягти однієї мети і досягти спільного плану [шлюбу] на цій стадії. Деяким, можливо, доведеться відмовитися від власних ідей і погодитися з іншими, щоб здійснити функцію [шлюб]. На цьому етапі всі члени [шлюбу] беруть на себе відповідальність і мають амбіції працювати на досягнення успіху цілей [шлюбу]. "

Тоді ви ВДАЙТЕ. «Можливо, деякі [шлюби] дістаються виконавської сцени. Ці високоефективні [шлюби] можуть функціонувати як підрозділ, оскільки вони знаходять способи зробити роботу безперебійною та ефективною без неналежного конфлікту чи необхідності зовнішнього нагляду ".

Що все це означає для шлюбу? Мені, в нашій родині, якщо ми переживаємо "шторм", я спершу визнаю, що це шторм і просто шторм. Що буря є природною частиною процесу, щоб в кінцевому підсумку "нормувати", а потім "виконувати". З таким оптимістичним поглядом на місце, я не дозволяю собі зануритися в раковину відчаю, коли починає вирувати буря. Я не одразу припускаю, що це кінець світу. Я пам’ятаю, що це нормально, і це лише частина процесу шлюбу та сімейного життя. Буря відбуватиметься кожного разу, коли в наше життя ввійдуть зміни (ака: щось нове).

Я знаю, що це довго і дещо пов'язане, але якщо ви будете пам'ятати щось із цієї поради, пам’ятайте про це: буря пройде! Шукайте спільну мету, працюйте разом над цією метою, і ви з вашим подружжям будете виходити краще і сильніше через неї.

43. Прочитайте разом.

Фільми - це очевидний вибір, коли ви хочете провести час разом. Це легко. Але ви коли-небудь намагалися читати разом? Це різне. Я взагалі читаю занадто швидко. Нат не може зрозуміти нічого, що я говорю. Отже, Наталі читатиме (нехудожня література, художня література чи сценарій) вголос, і я буду слухати. Це як повернутися у часі. Хоча, коли я кажу про це Наталі, вона кидає очима на мене. Але насправді, час подорожувати в одному з тих дивних британських фільмів, де всі сидять навколо, читаючи вірші один одному. Чому хтось хотів би це зробити? Особливо у сьогоднішній день та вік, коли у нас є телевізор, Інтернет та айфони (для голосного плачу)? Я не знаю, чесно. Але суть полягає в тому, що це зближує нас. Період. Ми зупиняємось і базікаємося про те, що читаємо. Ми отримуємо уявлення про життя. Ми застосовуємо те, чого навчимося, у власному житті. Це цікаво. Я не буду брехати тобі і сказати, що це найцікавіше у світі (я працюю над тим, щоб все це хвилюватися, тому що Наталі так любить), але немає сумніву, що це нас зближує. як пара. Спробувати.

44. Зробіть три глибокі вдихи.

Це так просто, але настільки ефективно. У добрі часи і погані, крізь товсті і тонкі, не забудьте дихати. Серйозно. Зробіть принаймні три глибокі вдихи, коли ви починаєте відчувати тривогу з приводу чогось (чого-небудь). Я не знаю, про що це дихання, але потрапляння свіжого кисню до мозку - це як магія. Це очищує емоції і дозволяє думати більш чітко, а також дає вам час відступити і поміркувати над ситуацією, щоб переконатися, що ви приймаєте усвідомлені, ініціативні, мудрі рішення, рухаючись вперед (альтернатива тому, що буде необдуманим, жалючим, реактивним рішення - так глибоко дихати радимо, чи не скажете ви?). Зробіть три глибокі свідомі вдихи зараз, і ви побачите, що я маю на увазі.

45. Подавайте один одному.

Не як рабська праця. Не з чіпом на плечі. Не з ворожістю чи бажанням доводити те чи інше. Швидше шукайте способи, як змістовно служити одне одному. Дізнайтеся про свою любовну мову подружжя (подарунки, якісний час, слова підтвердження, службові дії чи фізичний дотик) та обслуговуйте свого подружжя відповідно до тієї любовної мови, яка найбільше для нього / її стосується.

46. ​​Милуйтеся один одним.

Не любить один одного Не схожі один на одного. Не поважайте один одного. ADMIRE один одного. Захоплення - це як любити і сподобатися, і поважати всіх, зведених в одне ціле. Знайдіть хвилину, щоб подумати про (або насправді перелічити) ті якості, які ви бачите у своєму подружжі, які змушують вас захоплюватися ним / нею. Що з вашого подружжя змушує вас придивлятися до нього / її? Якщо ви зможете поглянути один на одного, вам буде добре, навіть коли будете більш грубим, ніж грубим.

47. Уповільнення.

Життя коротке Занадто короткий. І хоча ця приказка є кліше, це не робить її менш правдивою. Запитайте у кого, подружжя покинуло цю землю занадто рано. Життя дорогоцінне. Занадто просто потрапити в зайнятість життя за рахунок солодкості, що проводять час разом. Отже, сповільнюйте. Я не маю на увазі, що ти повинен бути менш амбітним або набирати цілі. Зовсім навпаки. Поставте амбітні, агресивні, досяжні цілі, щоб провести якісний час з чоловіком! Заплануйте це. І якщо це здається неможливим, почніть з того, щоб ПРИСТУПИТИ, коли ви разом. Відкладіть телефон. Вимкніть телевізор. Покладіть комп'ютер подалі. Потім сидіть і дивіться один одному в очі. Задайте питання один одному. Познайомтеся знову і знову (і знову, і знову, і знову). Це того варто (кожен раз).

БОНУС 48 - ПОЕМА

Шлюб не завжди простий. Я люблю цей вірш про силу, яку ми можемо набути через негаразди. Насолоджуйтесь!

Дерево, яке ніколи не довелося боротися,

Для сонця і неба, повітря і світла,

Але виділився на відкритій рівнині,

І завжди є доля дощу,

Ніколи не став королем лісу,

Але живе і вмирає кричуще.

Людина, яка ніколи не мучилася,

Щоб здобути та обробити його ділянку ґрунту,

Кому ніколи не довелося виграти свою частку,

Сонця і неба, світла і повітря,

Ніколи не ставав чоловіком,

Але жив і помер, як почав.

Гарний брус не росте легко,

Чим сильніший вітер, тим сильніші дерева

Чим далі небо, тим більша довжина

Чим більше шторм, тим більше сили,

Сонцем і холодом, дощем та снігом,

У дерев і чоловіків ростуть добрі деревини.

Там, де найгустіше лежить приріст лісу

Ми знаходимо патріархів обох.

І вони радять із зірками

Чиї зламані гілки показують шрами

Багато вітрів і суперечок -

Це загальний закон життя.

- Дуглас Малок

Ніхто не кутується на ринку поради щодо подружжя. Я хотів би почути, що працює у вас (а що ні) у коментарях.

Заклик до дії

Шукаєте створити щасливіше життя та шлюб? Якщо це так, перегляньте мій контрольний список на 37 сторінках та посібник з найефективнішими видами діяльності, щоб перевести вас туди, куди ви хочете бути в 1000 разів швидше, ніж решта.

Клацніть тут, щоб отримати посібник із контрольного списку прямо зараз. (Сподіваюся, вам сподобається трохи спокійного часу та найкращі побажання з частиною, де ви називаєте свої страхи!) :-)