5 простих порад від найкращих спортсменів світу, які допоможуть вам стати найкращими

Значна частина мудрості, яка веде до успіху на полі, також призводить до успіху поза полем. Якщо ви хочете оздоровитись чим би ви не займалися, пам’ятайте про ці кілька перлин.

Прийняти гострий збій при хронічному посиленні.

Те, що відчуває невдача сьогодні, часто є частиною успіху завтра. Не прагніть провалюватися. Але коли ви це зробите, розглядайте це не як руйнівну подію, а скоріше як критичну інформацію на шляху майстерності. Це може здатися кліше, але це правда: якби кожен зупинився, коли не вдався, не було б виконавців світового класу ні в чому - в якийсь момент всі не вдається. Головне - навчитися і продовжувати рухатися вперед.

Найважливіша людина, яку ви повинні прагнути перемогти, - це попередня версія себе.

Ось як найкраще продовжує ставати краще. Відмовтеся від соціальних порівнянь. Ти бути тобою. Ти побив тебе. Турбуйтеся про це, а решта подбає про себе.

Найкращий спосіб підключення до мережі - це зробити добру роботу.

Витрачайте менше часу на чат і більше часу на заняття. Можливо, вам буде потрібно просувати свою роботу, але це глазур на торті - не навпаки. Якщо ви не професійний промоутер чи продавець, зосередьтеся на тому, щоб виконувати роботу спочатку. Хороша робота, як правило, реалізовується - а коли це відбувається, вона триває.

Не помиляйтеся любов'ю говорити про роботу з любов'ю виконувати роботу.

Дещо пов’язане з вищезгаданим моментом, є ці люди, які просто люблять говорити про всю велику роботу, яку вони виконають, і всю велику роботу, яку вони зробили (як правило, це не так сильно, або не така велика, тому що ці люди занадто зайняті розмовами, щоб насправді виробляти). Якщо розмова про роботу може вас заповнити, поки ви її робите, але як тільки спілкування закінчиться, ви знову порожні. З іншого боку, стійкий успіх та реалізація походить від виконання роботи.

Дотримуйтесь правила 48 годин.

Після обох невдач і успіхів приділіть собі до 48 годин, щоб відчути сум або щастя. Потім поверніться до свого ремесла. Це робить вас виконаними, психічно здоровими та завжди вдосконалюючись. Це гарантує, що левова частка вашого приводу надходить зсередини (добре), а не від зовнішньої перевірки (погано).

Хоча це може здатися простими правилами, але не більше, ніж невеликі історії, які ми розповідаємо самі собі, вони надзвичайно потужні. Тому що історії, які ми розповідаємо про себе, значною мірою визначають, ким ми стаємо.

Дякуємо за прочитане Якщо ви вважаєте цю публікацію цінною, будь ласка, рекомендуйте її (маленький хлопок), щоб вона могла охопити інших.

Якщо ви хочете більше підказок, як описано вище ...

Слідкуйте за мною на Twitter @Bstulberg і ознайомтеся з моєю новою книгою: Пікова ефективність: Підніміть свою гру, уникайте вигорання та процвітайте з новою наукою про успіх.

Бред Стулберг пише про здоров'я та науку про працездатність людини. Він оглядач журналів Outside Magazine та New York Magazine.