Страх - ваш найкращий друг, або ...

«Страх - ваш найкращий друг або ваш найгірший ворог. Це як вогонь. Якщо ви можете керувати цим, він може приготувати вам; він може нагріти ваш будинок. Якщо ви не можете цього контролювати, це спалить усе навколо вас і знищить вас. Якщо ви можете контролювати свій страх, він робить вас більш настороженими, як олень, що виходить на газон. "-" Cus "D'Amato

У мене ця цитата висіла на будь-якій кількості стін за останні 30 років. Мій студент, Вінс, практикував каліграфію як хобі і запитав мене, чи є якісь прикладки, які я хотів би виписати для показу в доджо. Стаття в Sports Illustrated про Майка Тайсона, котрий ще не виграв жодних титулів, але почала знаходити деяку славу як Kid Dynamite du jour, афористично наводила приклади мудрості в тренажерному залі, приписуваної "Cus 'D'Amato, тренеру Тайсона та сурогатний батько. У мене Вінс роздрукував пару цих цитат і улюблену мою пісню Стіві Вондера на папері пергаменту.

Вибір цитати про страх був спонуканий нещодавньою подією. Я б хотів, щоб я міг сказати вам про якийсь драматичний виклик, який витягнув усе найкраще з моєї доблесної природи ... вбиті дракони ... банда байкерів, підкорена поглядом ... заручники врятовані, а викрадачів затримано. Але анекдот набагато менший, ніж цей, навіть незважаючи на те, що спосіб висловити похований страх був дуже глибоким. Я щодня дивлюсь на цитату на стіні, і це нагадує мені ніч у 1988 році, коли ірраціонально ... нерозумно ... не-чоловіче ... Дитячі страхи ... засідка та замерзла в моїх слідах.

Ми з дружиною жили на фермі її бабусі і дідуся, що займає 100 акрах, на північ від Канзас-Сіті, штат Міссурі. Площа була комбінацією колючого пасовища та лісових масивів з великим ставком. Ми жили в головному будинку. Це був трирівневий напів Норман Роквеллішський приклад трикімнатного фермерського будинку, побудованого дідом-окулістом моєї дружини під час Другої світової війни. Невеликий двокімнатний котедж знаходився через двір і був зданий в оренду жінці на ім’я Дебра. Посеред середини комори сидів… ах… сарай… досить великий… де ми тримали трактор і, залежно від пори року, багато сіна.

Моя дружина викладала англійську мову в місцевому шкільному окрузі, а я вчив карате в районі Вестпорта КК. Це був мій період 60 + годину на тиждень - я збираюся бути карате-магнатом чи бюстом, тому більшість ночей бачили, як я повертався додому між 9:30 та 22:00. Коли я цієї ночі зайшов у вхідні двері, Ліза читала у вітальні, і після нашого постійного "привіт" вона попросила мене взяти кілька пакунків, що надійшли поштою до Дебри.

Коли я вийшов із задньої двері, вона крикнула на мене: "Після того, як ви дасте коробки Дебрі, можете ви перевірити сарай ... Я щось чув там раніше, коли годував собаку".

Я відповів: "Звичайно ... я побачу, чи почую щось, коли переходжу через двір".

Котедж знаходився приблизно за п’ятнадцять-двадцять ярдів від заднього внутрішнього дворика; сарай лежав приблизно в тридцяти ярдів праворуч у темряві, коли я гуляв до котеджу в безмісячну ніч. Дебри не було вдома, тому я залишив ящики на котеджному ганку і вирушив назад до нашого будинку. На півдорозі я почув дивний шум… дуже гучний… дивний шум… походив із сараю: дуже гучний резонансний стогін чи ридання… крок був десь близько середини C. Я це відзначив, а потім зайшов у задню двері.

Ліза сподівано чекала всередині. "Ну ...?" - запитала вона.

"Дебри не було там, тож я залишив їх на задньому під'їзді."

Вона кивнула головою. "Що було в сараї?"

"О, так, я теж щось почув у сараї". Я відкрив холодильник, шукаючи щось поїсти.

"Ну…?

"Ну, ... що?" Я дивився на неї, коли я різав трохи сиру на прилавку.

«Що було в сараї? Як ви думаєте, про що я прошу? »Тон роздратування піднявся на запитання.

Я поклав у рот шматочок сиру і навколо нього сказав: "О ... я не знаю ... я не ходив шукати. Але я щось почув. Це те, що ти чув дивний стогін ... чи щось таке? "

"Я здогадуюсь ..." Її тон перетворився в розгублене роздратування. "Ви збираєтесь піти туди і подивитися, що це?"

Я подивився на неї і сказав… по суті: “Ні”. І з цим я зайшов у вітальню, щоб закінчити їсти.

Вона швидко слідувала. "Що означає" ні "?"

"Я маю на увазі: Ні, я не виходжу в сарай. Ви є носієм мови, і "Ні" - одне з тих основних слів, якими зазвичай володіють носії мови ". Під час стресу я часто вдаюсь до режиму glib-asshole, щоб відхилити проблему ... і, зрозуміло, стрес зростав. . Я не дуже роздумував над тим, чому я не виходив у сарай, але всередині я був чорт упевнений, що не виходжу в сарай.

Ви змішуєте належні пропорції роздратування і розгубленості і отримуєте роздратування. "Ріку, ти повинен піти подивитися що це таке".

"Я не відчуваю ніякої потреби, малятко. Якщо вам цікаво ... ви йдіть шукати. "

Вона ступила переді мною. "Ріку, що з тобою не так?" Чому ти не підеш туди? "

Я не міг зустріти її погляд. Я могла відчувати фізіологію сорому, коли опускала очі, але, пекло, я знала, що не зробила нічого, що виправдало б напад сорому.

"Ріку, що не так ?!"

Язик, який займався ще до моєї соціалізації мачо-чоловіком, міг редагувати розкриття з ухильною фігною, і я вирвався: "Я боюся темряви!"

Дуже вагітна тиша настала між нами. Ліза сказала дуже повільно: "Що?"

"Я боюся темряви ... ти це знаєш ... це знають усі".

"Я не знаю про всіх ... але я не знаю цього ... ніколи цього не знав. Я знаю тебе сімнадцять років, і я був з тобою одружений тринадцять, і ти ніколи не говорив мені, що ти боїшся темряви ».

"О, я думав, що маю". Мої очі все ще не зустрічалися з її. Внутрішньо провівши паніку швидкості викривлення, я зрозумів, що не сказав їй. До цього моменту я поховав цей невимовлений страх так глибоко, що сам про нього зовсім забув. Я навіть не сформулював причини, по якій не хотів би вийти до сараю, поки Ліза не натискала на мене. Ви змішуєте плутанину та сором у правильних пропорціях… у потрібному хлопці… у темну ніч з монстрами в сараї… і ви отримуєте загибель на „рейдах”. Я відчув, як моє обличчя почервоніло під її турботливим поглядом. "Я завжди боявся ... дуже боюся ... темряви". Я говорив дуже тихо.

Вона ніжно торкнулася мого підборіддя, щоб підняти моє обличчя вгору. "Я не знала". У неї було достатньо почуття, щоб усвідомити сто причин, чому чорний пояс другого ступеня не мав звички самостійно розкривати такий принизливий недолік, особливо для чоловіка. Я маю на увазі, в чому полягає потреба в навчанні половину життя, щоб можна було вбити навчених, ніндзя-подібних незнайомих людей, яких ви ще не зустрічали голими руками… якщо вогні повинні бути увімкненими, щоб уникнути псування штанів. Коли я дивився на неї, вона ніжно посміхалася. "Не соромся, боюсь темряви ... я нікому не скажу".

Я сміявся. "Добре ... це може бути погано для бізнесу".

Вона продовжувала посміхатися і сказала: "Тепер вам потрібно вийти до сараю". Коли я похитав головою, вона хвилею руки почала направляти мене до задніх дверей. "Я вмикаю світло на ганку і буду стояти біля задньої двері і спостерігатиму за тобою, поки ви виходиш на комору ... це буде добре. Це також буде добре для вас. Якщо щось трапиться, я буду дивитися. "

Дозвольте зробити паузу, щоб уточнити свій душевний стан. Сформулювавши ірраціональний похований страх, я міг пізнавально обробити те, що мені нічого боятися, але, маючи кришки зірваного мого «внутрішнього Рікі», мої ендокринні залози обсипали мою психіку всілякими гормонами реакції страху. Отже, трохи комічно і з великим трепетом я розпочав прогулянку до партії комори та краю освітленості, викинутого світлом ганку, з навченим кроком художника бойових майданчиків із зовнішнім виглядом та безліччю репресованих довербальних страхів у пошуках слова з внутрішньої сторони.

Я дістався до воріт партії і повернувся назад до будинку. Я міг бачити Лізу, що стоїть біля задньої двері. Підсилений її усміхненим обличчям, я відкрив ворота і почав зачиняти останні п’ятнадцять ярдів до дверей сараю. Звук відкриття воріт отримав відповідь зсередини сараю, але це був не дивний стогін ... це був більше пронизливий, рикаючий голос і він був набагато гучнішим. На частку секунди політ почав переважати бій як найкращий варіант, і я ненадовго замерз у своїх слідах. Я міг почути, що б то не було звіра, яке дряпало біля дверей сараю. Коли я підійшов до дверей, дряпання та пожовкління посилилися. Я зрозумів… своїм мозком… що якась тварина з лісу потрапила в сарай і не могла вийти. Моя сторона почуття сказала мені, що це монстр, схожий на куйо, 300 фунтів, який ковтав, щоб з'їсти мене ... аж до кінця. І я дійшов до останнього виклику.

Двері сараю висіли на роликах, і ви потягнули двері попереду сараю, щоб відкрити їх. Мені довелося б відкрити його, дотягнутися і увімкнути світло. Я вхопився за ручку і підготувався швидко відчинити двері, засунув руку в темряву і знайти вимикач світла. Я сподівався дотягнутися і витягнути руку, перш ніж Куйо-Монстр перетворив її на кривавий пень. Я відкрив двері лівою рукою, праву руку зігнув, щоб штовхнути у темряву, і ... Я опустив погляд на ноги і побачив, як новий щеня Дебра Золотого ретрівера вискочив, енергійно махаючи хвостом. Він був такий щасливий, що його врятували, що підглянув моє взуття. Його виття прозвучали так гучно, тому що взимку годування сіна худобі випорожнили сарай, перетворивши його у дуже велику, резонансну луну. Полегшення не описує, як я почувався. Комедія все це змусила мене сміятися досить важко, і Ліза, безумовно, розвеселила. Весь інцидент став одним із тих класичних сімейних анекдотів, які я лише покращив, переказуючи його на святковій їжі.

Через пару років Ліза і я повністю занурились у викладання семінарів із самооборони жінок… та чоловіків… багатьох з них зазнали нападу, і я знайшов нове застосування у розповіді історії. Наш клас використовував реалістичну психо-драму з повною контактною фізичністю, яка викликала учасників на килимок, щоб "боротися" зіткнувшись з глибоким внутрішнім, незрозумілим страхом, навіть коли вони пізнавально усвідомлювали, що це все просто заняття. Часто, перед складним сценарієм, я переказував би, як я мало не лаяв штани обличчям до ... щеня. Це засміялося б, кидаючи на себе світло і свою майстерність бойового мистецтва. Але я ніколи не втрачав із уваги різниці між моєю історією та багатьма їхніми. Для нашої клієнтури не було доброзичливого цуценя, як чудовисько в історії.

Після цієї ночі я ніколи не відчував такого рівня незрозумілого, паралітичного страху і тривоги. Я навіть випробовував води, які трималися в темних умовах, але ... нічого не виходить. Можливо, тієї ночі я прийшов до того моменту, як перевтомився і втомився, і вискочив якийсь психологічний zit, і я став безпорадним і вразливим і викритим без попередження. Я не встиг перегрупуватися всередину і знайти замаскований механізм подолання чи поведінку зовні.

На жаль, такого не було у багатьох чоловіків і жінок, з якими ми працювали. Трагічно, що у багатьох людей не було симпатичної «Лізи» у своєму житті, щоб тримати їх за руку… чекати на задньому стелі, коли вони виходили, наповнені страхом, у темряву світу. Все, що вони мали, - це купа у нас у світі… щоб зайнятись, щоб дати їм простір або співчуття затишку у свої вразливі моменти. Багато вцілілих людей, з якими ми стикалися, обрали ізоляцію як спосіб впоратися. Навіть коли вони вели зайняте життя ззовні, вони приховували свій страх і біль від інших, а іноді й себе в стоїчній тиші, необхідній для життя в занедбаній і невдоволеній культурі.

Коли я вперше почав працювати з жертвами сексуального насильства… лише жінки перші пару років… Я особисто не знав нікого, хто був нападений та постраждав. За короткий час щось змінилося в мені… ось що вони мені сказали… усі ті, хто вижив навколо мене… хто завжди був навколо мене… вони почали розповідати мені, що сталося… як важко було перенести те, про що не можна говорити ... тому що це завжди закінчувалося розмовою про те, в якій частині міста ти був? ... ти носив цю ковзну червону річ? ... що чекає, що це станеться схожим? ... ти називаєш себе ... людиною ... жоден справжній чоловік не дозволив би, щоб це сталося з ними !! Я дізнався, що єдиною ефективною стратегією, яку я мав допомагати, було просто слухати їхню історію та її постійний біль ... і справді означати це настільки важко, наскільки я міг сказати: "Я розумію".

Поміркувавши, з панічною атакою в темряві не важко впоратися. Ви можете увімкнути світло. Що ви робите, коли світиться світло і всі в кімнаті… світ… виглядає страшно?

Авторські права Річард Гіббінс, 2019. Всі права захищені.