Найкраще ліки від домашньої хвороби, коли не можна їхати додому на свята

Протягом багатьох років я робив те саме, щоб цього разу почувати себе трохи менш самотнім

Фото Саші Фрімінд на знімку

У пікові дні подорожей сезону відпустки, автострада Лос-Анджелеса 405 майже виглядає святково - червоні та білі вогні автомобілів, що тягнуться на милі, можуть бути красивими, якщо ви самі не застрягли в дорожньому русі. Це також може призвести до того, що кожна людина відпочиває містом на свята. Але відтоді, як я переїхав до Лос-Анджелесу з Філадельфії чотири роки тому, я залишився тут, 2392 милі від того, де виріс, протягом усього сезону відпусток, застряг на місці робочим графіком та непомірною вартістю авіаперельоту.

Для мене ці 3992 милі вимірюються часом: я шість годин рейсу плюс тригодинна зміна часу далеко від моєї найближчої і розширеної родини, моїх найстарших друзів, а також сім'ї та друзів мого чоловіка. Ми з чоловіком є ​​у відпустки, звичайно, але Лос-Анджелес - далекий від інших наших близьких людей, а погода навіть віддалено вважається зимою - може залишити нас почуттям дому.

За словами Джессіки Цукер, клінічного психолога та письменника, що базується в Лос-Анджелесі, домашня хвороба може бути особливо поширеною в цей час року. "Відпустки самі по собі виділяють те, що ми маємо, а що у нас немає", - каже вона. "Якщо люди відчувають себе особливо близькими до коханих, з якими вони не можуть бути, то, здається, це неминуче викликало б почуття самотності, смутку, туги, туги, а може, і збудить почуття жалю за те, що вони далеко відійшли і не живуть поруч. ".

Звичайно, сезон відпусток також може викликати важкі почуття у тих, хто повертається додому, додає вона, оскільки вони можуть виявити себе «бажаючими, щоб у них було інше домашнє життя, щоб повернутися додому». Так, справді, сезон відпусток, навіть при бадьорості цих прикрас і ця пісня Mariah Carey може представляти емоційні виклики як для близьких, так і далеких від їхніх сімей. На жаль - ну, на щастя, для мене - я знаю протиотруту від болю від того, щоб бути далеко від своєї сім'ї: перегляд запою.

Коли ви відчуваєте стрес або сум з приводу своїх поточних обставин, повторне переживання знайомих історій може принести заспокійливе відчуття контролю.

Зокрема, випивка улюбленого шоу з підліткового віку. Надійно, приходьте грудень, моя ротація телебачення стає посередницею Друзів, дівчат Гілмора, «Сексу та міста» та «Пліток дівчини»: чотири шоу, які я нав’язливо спостерігав, коли був молодшим, і які зараз роблю напрочуд гарну роботу, щоб полегшити мою тугу бути в оточенні моєї родини та друзів. Тому що, певним чином, герої цих шоу - це моя родина та друзі. За роки мого найглибшого підліткового гніту я зв’язався з ними так, щоб не міг зв'язатись із реальними людьми у своєму житті. Я бачив їх найгірші моменти, збентеження, недоліки та невдачі, і відчував себе у відповідь. Дивлячись, як ці вигадані персонажі схоплюються з помилковими людьми, мені стало зручніше моє власне безладне людство.

Я усвідомлюю, що пропонувати ностальгічне перегляд запою як форму емоційного самозаспокоєння - це настільки ж тисячоліття. Але це не без певних заслуг. Перегляд знайомих шоу, пояснює Цукер, надає "можливість перевезти нас у різні часи чи місця чи почуття".

Це, безумовно, мій досвід. Перегляд цих шоу - це спосіб запам'ятати різні версії того, ким я був за ці роки: Сидячи через марафон Друзів, перевозить мене до тих підліткових четвер ввечері, спостерігаючи разом з мамою. Більшість анекдотів пролетіли над моєю головою в той момент, але я все ще сміявся, бо моя мама це зробила, а це означало, що щось смішне. Дівчата Gilmore, яких я вперше спостерігав за собою, наповнює мене щастям і приємним почуттям незалежності, яке з'явилося нарешті з шоу, яке було моїм. Секс і місто переносить мене до моїх останніх років середньої школи, коли я дивився надзвичайно відредаговані повтори на TBS і відчував себе дорослим. Плітка Дівчина, з її особливою маркою самовдоволення, є прямою лінією до мого часу в коледжі, коли я був і самовдоволений, і поблажливий.

Почуття передбачуваності теж втішає. Існує сцена в епізоді "Плітка дівчина", коли один з персонажів Нейт запитує у своєї колишньої подруги Блер, чи пам'ятає вона, як вона змусила його дивитися фільми про Одрі Хепберн, коли вони були разом. Нейт каже, що одного разу запитав Блер, чому вона переглядала фільми, які вона вже бачила, і тоді Блер переказує свою відповідь: «Мені подобається знати, як все вийде». У неї був момент: Коли ти відчуваєш стрес або сумно за ваших поточних обставин, повторне переживання знайомих історій може принести заспокійливе відчуття контролю.

Одна застереження: незалежно від того, що ви переглядаєте, подумайте про те, щоб пропустити святкові епізоди. "Якщо [люди] не хочуть почуватись сумнішими, тому що вони перебувають далеко від своїх сімей", - каже Цукер, - орієнтуйтеся на щось, що не пов'язане з відпусткою або з родиною ".

Цього року біль не настільки сильна, як раніше. Лос-Анджелес повільно стає моїм домом. Але я все ще сумую за місцем, де я зателефонував додому за перші 25 років свого життя, особливо зараз. І хоча він може не повністю заповнити дірку, створену тим, що знаходяться так далеко від найближчих родинних та довічних друзів, оточення себе моїми улюбленими вигаданими персонажами - це мій другий найкращий варіант на даний момент. У певному сенсі все ще відчувається повернення до родини.