Найкращий спосіб для дітей, щоб записати себе у кращу історію

Плюс План дій для батьків та вихователів

Фото Енні Спратт на знімку
З моменту, коли їй було чотири роки, підліток з району Клівленда Мішель Лучич виявив, що його знущають.

Як ми знаємо, знущання висунулися на перший план з питань дитинства - настільки, що уряд США запустив спеціальний веб-сайт, щоб допомогти батькам і дітям навчитися боротися з хуліганством.

Знущання можуть спричинити стрес, тривогу, самопошкодження та тривалі травми у дітей різного віку, і Лучич нічим не відрізнявся.

"Раніше я замикалася в своїй кімнаті і весь час плакала через слова, сказані мені", - сказала вона. «Я намагався писати в щоденнику і слухати музику. Це мене заспокоїло, але це не допомогло всьому ».

У 11 років вона вирішила почати писати книгу про свій досвід.

Це вигадка, але, зазначає вона, "все в книзі стосується мене певною мірою".

Вона зробила це, за її словами, тому що хотіла допомогти людям справжнім словом забути власні проблеми.

У віці 15 років Лучич зазначила, що її книга "Я повернувся і з помстою" набрала понад 1,1 мільйона прочитань і послужила цільовою сторінкою для продовження її написання.

"Написання книги було для мене якось терапією, і це мені дуже допомогло", - сказала вона.

Її досвід є таким, який багато професіоналів визнав істинним: є багато способів, як батьки, вихователі та інші дорослі можуть допомогти дітям боротися зі стресом чи травмою, пишучи, розвиваючи при цьому різноманітні інші життєві навички.

Фото Гермеса Рівера на знімку

Чому діти повинні розповідати свої історії

В цілому жанр життєвого оповідання - це той, який за різних типів засобів масової інформації може змінити життя.

Оповідач життя виявляє, що вони здатні зцілитись від травматичної події життя або досвіду, який вплинув на їхнє життя.

Повертаючись назад та вивчаючи ситуацію та результат, автор знаходить безпечний та здоровий спосіб опрацювати ситуацію та вплив, який вона мала на їхнє життя.

Дорослі і діти виявляють, що розповідання своєї історії дає їм змогу набратися сил і дізнатися, що вони перемогли.

Деб Росс, видавець KidsOutandAbout.com та автор «Сезонів і причин: Посібник для батьків з культивування великих дітей», зазначив користь на прикладі, дуже подібному до життєвої історії Лучича.

У цьому подкасті про Навчання дітей невдачі добре, вона пояснює, що дітей слід виховувати, щоб вони вважали, що вони письменники. Це надає їм довгострокову перевагу перед однолітками, які ще не розвинули цю майстерність, знаходячи торговельну точку, яка допомагає їм пізнати та зв’язатися зі своїм світом.

"Все є матеріальним та частиною історії", - каже вона.

Росс вважає, що діти повинні сприймати це як для доброго, так і для поганого, оскільки, коли вони пишуть про те, що сталося, вони дізнаються про дугу історії - як вона почалася, як вона розвивалася і як закінчилася.

Я бачив, як у моїх дітей, які зараз є підлітками, розвиваються розповіді.

Можна розповісти велику казку усно, і часто використовує перебільшення досить креативно. Інший викладає свої внутрішні думки про розповіді на громадському форумі фантастичної фантастики, анонімно записуючи себе в історії, коли йде.

Це чудова практика для реального світу!

Фото Аарона Бердена на знімку

Діти можуть записати себе у кращу історію

Це цікаве явище ... той факт, що діти можуть записати себе в історію.

Росс сказав, що дитина може прийти додому і поговорити про інцидент, коли класний хуліган сказав щось значне для одного з друзів дитини. Тут же вони мають інгредієнти для гарної історії: сюжет, злодійство, напруга та резолюція.

Заохочення дитини писати про інцидент забезпечує позитивний вихід, але також відкриває дитині двері для створення іншого закінчення, думаючи про те, як вирішувати ситуацію, а потім писати про кращий варіант вирішення ситуації.

Це поширена віра у багатьох письменників - той факт, що написання дає дітям більше контролю над їх сприйняттям ситуації.

Джеймс Кеннеді, автор ордену "Непарна риба" та творець бурхливого та дивовижного кінофестивалю "Ньюбері" 90 секунд, сказав, що діти обробляють свій світ інакше, ніж дорослі. (Ось моє захоплююче інтерв'ю з подкастом з Джеймсом, де він детальніше обговорює цю тему: «Вомелет» та інші казки.)

"У нас є всі ці дивні заклики чи думки чи ідеї, які не підходять, і вам заборонено говорити публічно", - сказав Кеннеді.

"Але якщо ви можете все це отримати не просто безпечним способом, а конструктивним способом, ви можете використовувати це, щоб щось зробити через розповіді".

Він сказав, що тому діти можуть написати щось жорстоке або невідповідне - це допомагає їм обробляти темряву світу.

Вони знаходять спосіб зробити щось трагічне і жахливе здатися безпечним.

Після нападу на 11 вересня 2001 р. На атаку на Всесвітній торговий центр діти почали малювати фотографії літаків, що летять у будівлі. Мистецтво, за словами Кеннеді, було для дітей способом взяти під контроль свої емоції та страхи, щоб відчути себе в безпеці, навіть перед лицем немислимої трагедії.

Діти вчилися змиритися з тим, як вони розуміли життя.
Фото Бреда Нетірі на знімку

Що діти отримують від написання

Натхнення ваших дітей писати збільшує їхню пристосованість, коли вони стають дорослими.

Вони вчаться:

  • Мужність: Коли вони оцінюють та аналізують свої ситуації за допомогою письма, діти вчаться мужності.

Вони можуть бачити, як вони справлялися з різними сценаріями, і можуть думати про те, що вони могли зробити по-іншому. Писати про ситуацію особливо корисно, коли досвід триває.

Коли діти пишуть і вносять свій внесок у твір, їм потрібно думати і розвивати відповіді у своїх персонажів; цей контроль, у свою чергу, дає їм сміливість встати у свою ситуацію та взяти під контроль власне життя.

  • Спокій: Світ - це страшне місце.

Коли ви включаєте новини та чуєте про війну, насильство, корупцію та злі вчинки, ви як батько злякаєтесь.

Ми шукаємо способи захистити своїх дітей від реальності ситуації і намагаємось знайти найкращі способи пояснити, що відбувається - те, що ми часто не можемо пояснити собі. Подумайте, наскільки страшніше це для дитини, яка не має такого досвіду.

Писання дозволяє дітям вилити свої почуття щодо світу. Іноді вони витворять твір, який має позитивний кінець, змінивши перспективу та змову, щоб зробити ситуацію зрозумілою для їх розуму. Іноді вони дадуть вам папір, наповнений гнівом і темрявою - це може насторожити вас, але це не повинно.

Це дає їм спосіб по-своєму обробляти своє сприйняття ситуації.

Кеннеді згадував час, коли він викладав клас, і гімназист подав твір, наповнений жахливими казками про убивчі ритуали братства. Студент виявив, що написання нехай висловлює занепокоєння щодо дотримання соціальних норм під час підготовки до коледжу, опинившись в середовищі тиску однолітків та страху перед невідомим.
  • Творчість та уява: Коли діти мають можливість переписати закінчення своєї розповіді, вони розвивають навички, необхідні для зміни своєї точки зору та сприйняття своєї реальності.

Хоча це призводить до кращого письма, воно також створює нестандартних мислителів та вирішувачів проблем, які можуть застосувати ці навички до будь-якого шляху кар’єри в майбутньому.

  • Здатність до невдачі: Росс сказав, що, за її досвідом, однією з найважливіших навичок, яку може розвинути будь-яка дитина, є здатність успішно провалюватися.
Невдача, зазначає вона, - це навичка, яку не навчають у школах.

Невдача спонукає нас дослідити край власних здібностей і вийти з думки, де ми думаємо, що ми все знаємо. Це показує нам, що ми не досконалі, що ми можемо навчитися задовольнятися, і що ми можемо приймати ці невдачі і рости з них.

Коли діти бачать, що їхні батьки не вдається (як написати твір, а потім редагувати його), вони дізнаються, що це і безпечно, і здорово. Коли вони вирішують писати та редагувати власні твори, коли «вбивають» власні слова, каже Росс, вони бачать, що вони теж зазнають невдач - але вони можуть знайти новий і кращий спосіб просунутися вперед.

  • Краще загальне здоров'я: В одному з досліджень, проведених доктором Джеймсом У. Пеннебакерофом з Техаського університету, Остін, відділ психології, 46 здорових студентів коледжу попросили писати 15 хвилин на день чотири дні поспіль про тривіальну тему чи про особисто травмуючий досвід.

Дослідження прослідковувало співвідношення їх письма та здоров'я та показало, що через шість місяців після того, як вони провели чотири дні письма, студенти, які писали про травматичний досвід, показали багато переваг, включаючи рідше використання знеболюючих засобів та меншу кількість відвідувань медичний центр кампусу.

  • Здорова - та вигідна звичка: з таким акцентом на стандартизованому тестуванні, вільне письмове написання та розваги пишуть від державних освітніх програм.

Форбс зазначає, що навички письма є надзвичайно цінною майстерністю на робочому місці. Навчитися бути лаконічним, прямим та зрозумілим - це один із найкращих способів, як кандидат може виділитися в пулі найму; Навчання та розвиток цих навичок тепер налагоджує дітей на успішному шляху кар’єри.

Фото лондонського скаута на Unsplash

План дій для батьків, бабусь і дідусів та вихователів

Повернемося до основ із цими порадами:

  • Запропонуйте дитині вибрати одного дорослого, компанію чи впливового, до якого вони відчувають вдячність - і напишіть подяку. Росс сказала, що коли вона почала робити це зі своїми дітьми, вони навчилися писати і позитивні, і негативні листи з повагою і стислою, з хорошою граматикою. Це вчить їх оглядати свій світ з більшим оглядом та деталізацією. Потім вони розуміють, що вони можуть мати вплив на світ.
  • На наступний тиждень рекомендуйте дитині взяти 15 хвилин, щоб написати про свій день. Дошкільник або молодша початкова школа може намалювати щось про те, що сталося, тоді як старші діти можуть написати журнал або вільну книгу про досвід.
  • Деякі діти, можливо, не хочуть писати - це добре. Почніть з них звичку говорити про свій день, а також задавайте відкриті запитання, які змушують їх думати і відповідати. Вони можуть відкритися для вас або можуть відмовити, і тоді ви можете запропонувати журнал.
  • Ви також можете спробувати смішну історію заповнення пробілів з пробілами для прикметників, іменників та дієслів, уявляючи причину несподіваного погляду дня, або розмовляючи про текстові повідомлення. Мета - заохотити вживання слів зі своїми дітьми. Запитайте про їх день, а потім запитайте про деталі. Ви будете формувати звички, які дозволять їм відчути переваги життєвого розповіді, одночасно допомагаючи їм вилікуватися від стресу та травми.

О, і П.С. - ВИ можете написати разом із дитиною записку подяки та вільну книгу про свій день. Ваш приклад допоможе вам, і просто може дотримуватися їх до кінця життя.

Фото Маші Крошо

Стейсі Брукман є експертом з питань резистентності та розповіді про життя і виробляє подкаст "Реальна життєва стійкість" та саміт з відновлення емоційних зловживань і стійкості.

Вона допомагає розумним, впевненим у собі жінкам, які таємно мають низьку самооцінку через емоційно-образливого партнера, щоб взяти на себе контроль і почати розвивати стійкість, якою вони повинні бути знову. Її безкоштовний щомісячний вебінар дасть вам 4 простих, перевірених способу написання першої глави вашої життєвої історії всього за 7 днів.

Життя - це історія ... ніколи не пізно почати розповідати своє.