Чоловіча морська свинка: найкраще Тіма Ферріса

Найкраще - це щоденна збірка класних матеріалів, які ми знайшли IRL та в Інтернеті. Кожен день ми будемо ділитися тим, що читаємо, дивимось, слухаємо, робимо чи розмірковуємо. Якщо у вас є пропозиції щодо того, що ми повинні включити у майбутніх сегментах, повідомте нас у коментарях нижче!

Люди не були призначені сидіти нерухомо 8 годин на день - це не добре для вас фізично чи психічно. Ось чому ми співпрацюємо з Fully, щоб представити вам сьогоднішній інформаційний бюлетень! Зробіть свій офіс більш "зручним для людини", перетворивши його в активну робочу область. :)

Команда компанії Fully робить революційну ефективність на робочому місці своїми дивовижними стоячими столами, стільцями та офісними аксесуарами. Величезне спасибі повністю за спонсорство нашого інформаційного бюлетеня та за підтримку незалежних ЗМІ, таких як Місія!

Від стоячих столів до протинапружних килимів до «активних» стільців, Ви маєте все необхідне для оновлення офісу. Перевірте їх.

Читання

4-годинний робочий тиждень

"Те, що ми боїмося робити найбільше, - це зазвичай те, що нам найбільше потрібно робити". - Тім Ферріс
"Щоб насолоджуватися життям, вам не потрібні вигадливі дурниці, але вам потрібно контролювати свій час і усвідомлювати, що більшість речей не такі серйозні, як ви їх робите". ImТім Ферріс

Якщо ви вже читали це і вам сподобалось, то, можливо, ознайомтеся з іншими його книгами «Чотири години…».

Інструменти титанів і племені наставників

«Найголовніший трюк, щоб бути щасливим - це усвідомлювати, що щастя - це вибір, який ти робиш, і навичка, яку ти розвиваєш. Ви обираєте бути щасливим, а потім працюєте над цим. Це просто як нарощування м’язів ". Тім Ферріс
"Часто все, що стоїть між вами і тим, що ви хочете, - це кращий набір питань." ImТім Ферріс
«Життя карає розпливчасте бажання і винагороджує конкретний запит. Адже свідоме мислення багато в чому задає та відповідає на запитання у власній голові. Якщо ви хочете розгубленості та душевного болю, задайте неясні запитання. Якщо ви хочете нечасної ясності та результатів, задайте нечасто чіткі питання. "ImTim Ferriss

Кожна книга протяжністю 600 сторінок і дає безліч порад від передового розуму світу.

(Спробуйте, перш ніж купувати. Перший розділ Племені наставників ви можете прочитати тут.)

Це великі книги, тож якщо ви шукаєте кілька коротших читань, перегляньте блог Тіма. Я також рекомендую цю статтю від Підприємець: Підхід Тіма Ферріса до встановлення цілей: Налаштуйте гру, щоб ви виграли

Прослуховування

Його подкаст: The Tim Ferriss Show

Це один з найкращих ділових подкастів, доступний у будь-якій точці інтер’єру. Завдяки захоплюючому розповіді, Тім ділиться своїм та іншими вражаючими досвідом життя, роботи, бізнесу, творчості та інновацій. Маючи майже 300 серій доступних епізодів, Тім створив величезну кількість цінного вмісту, який чекає задоволення ваших «вушних куль». Іди послухай його.

Почніть тут: уроки Стіва Джобса, Леонардо да Вінчі та Бена Франкліна -

Основний вихід з епізоду: не обмежуйте себе спеціалізацією. Проявляйте цікавість, шукайте відповіді на багато питань і вчіться з усього, що може запропонувати світ. Творчість відбувається на перетині між різними дисциплінами.

Нам також сподобався цей епізод про подкаст з Freakonomics: How Be Be Tim Ferriss

Це добре прислухайтеся до тих, хто з вас все ще скептично ставиться до здібностей Тіма.

Спостерігаючи

TED Обговорення: Чому слід визначати свої страхи замість своїх цілей

"... Я сидів спиною вживаного мікроавтобуса на стоянці кампусу, коли вирішив, що збираюся покінчити життя самогубством. Я дуже швидко пішов від вирішення питання до повномасштабного планування. І я підійшов так близько до краю обриву. Це найближче, що я коли-небудь прийшов. І єдиною причиною, коли я зняв палець від спускового гачка, було завдяки кільком щасливим збігам. А після цього саме мене найбільше налякало: елемент випадковості. Тож я став дуже методичним щодо тестування різних способів управління своїми злетами та падіннями ... "

Обговорення в Google: "Як утримувати розум мавпи"

TED-Ed: Філософія стоїцизму

Це не розмова Тіма, але вона дає швидкий огляд того, що таке стоїцизм (менталітет, про який Тім багато обговорює).

Зроби сам

"Люди виберуть нещастя через невизначеність". ImТім Ферріс

Візьміть сторінку з книги Тіма та висуньте себе із зони комфорту з щоденними, щотижневими або щомісячними викликами.

Тім Деннінг склав список з 36 викликів "зони комфорту". Перший:

"Ляжте на землю 30 секунд у зайнятому місці ... потім встаньте з посмішкою і зробіть вигляд, що нічого не сталося. Це саме те, що я рекомендую найбільше, і його прославив Тім Ферріс ».

Іди, роби це.

Ще один цікавий, але набагато більш інтенсивний виклик, який Тим Ферріс виконав, - це 10-денний безшумний відступ. Під час цього відступу він ні з ким не розмовляв, нічого не читав, нічого не спостерігав і нічого не слухав. Він повністю відрізався від усього споживання та взаємодії, щоб зосередити свою енергію на власному розумі.

Цікавитеся спробувати мовчазного відступу? Ви можете дізнатися більше про медитацію та те, як це зробити у своєму епізоді про подкаст із Шерон Зальцберг.

Запитання, думки, пропозиції? Холла до нас у коментарях нижче, або натисніть нас у Twitter або Instagram на @TheMissionHQ, з #TheBest, і ми спробуємо допомогти!

Це все для сьогоднішнього видання The Best. Ми повернемось завтра з таким чудовим вмістом, як цей!