Коли кращі поради вам не підходять

Не всі найкращі практики є "найкращими".

Ми живемо в культурі "найкращих практик", в якій кожен процес або дія може бути зведений до підходу до вирішення файлів cookie. Особливо це ми бачимо на форумах з продуктивності праці та особливо у світі блогів. "Кращі художники крадуть", - каже один гуру, а інший спонукає нас записатися на їх запатентований тримісячний курс до успіху.

Кращі практики безумовно мають своє місце. Зрештою, якщо хтось уже придумав, як зробити віджет або керувати процесом, я можу мінімізувати свій час, зусилля та енергію за допомогою вправи копіювання та вставки. Це потенційно згладжує мою дорогу і трохи полегшує життя.

За винятком випадків, коли цього немає.

Занадто часто ми сприймаємо ці найкращі практики як євангельську правду, а потім засмучуємось, коли не бачимо результатів, на які вважаємо, що нам обіцяли чи очікували. То що піде не так?

Чим довше і глибше я натрапляю на Міністерство поранення птахів, я знаходжу цікаві зразки у людей, з якими працюю. Одна з найбільш захоплюючих моделей - між тими, хто ставить діагноз і стають краще, і тими, хто бореться зі шляху до психічного здоров’я: готовністю експериментувати та налаштовувати свої плани на те, хто вони є, і де вони їдуть.

Спільнота психічного здоров'я (справедливо) зосереджена на використанні на основі доказів практики, щоб допомогти людям оздоровитись. Групи підтримки, терапія, ліки, освітні групи тощо - це частина цього більш широкого підходу до допомоги людям зцілення та поверненню до щасливого та повноцінного життя. Історії успіху є всюди. Я знаю; Я одна з них.

Застереження, яке упущено на шляху, - це необхідність адаптувати наші плани щодо того, хто ми є та де знаходимось у своєму житті. Говорити зайнятому керівництву, що їм потрібно приділяти час, щоб приготувати вечерю щовечора, щоб вони могли краще їсти, не є розумним. Говорити одинокій мамі немовляти чи малюка про те, що їй потрібно щодня робити час для себе, також нерозумно. Це гарна порада? Я знаю, що більшість людей скажуть: «Так, це чудова порада. Зрештою, дані свідчать про те, що це ключові моменти, щоб почувати себе краще. "Але я б заперечував, що в цих умовах це жахлива порада.

Чому? Тому що це задає сподівання, що вони повинні робити це. Тепер вони не тільки відчувають себе страшно для початку, але й ми покладаємо додаткові почуття провини та сорому на те, щоб не робити те, що потрібно, щоб почувати себе краще.

Найкращі практики не завжди є найкращими, і я бачу, що це повідомлення вийшло в групі Facebook, яку я веду. Хоча журналістика є найкращою практикою (і я є величезним прихильником цього), для багатьох людей це зробити неможливо. Одне з найбільших заперечень - це те, що хтось може прочитати його пізніше, або те, що дивлячись на порожню сторінку, переважає. Це законні відповіді на досвід. Незважаючи на це, це не означає, що ми не можемо вести журнал. Я знаю людей, які записують записи у відеожурналі. Я знаю інших, хто вириває сторінки зі своїх зошитів і викидає їх після (і виявляє катарсис в акті викидання цих брудних сторінок), і я знаю людей, які використовують підказки для написання, щоб допомогти їм розпочати роботу. У той час як версія журнального журналу засідає і вільно формує наші думки та виводить їх на папері, для деяких із нас потрібно знайти інший підхід, щоб отримати бажаний результат.

Ось ще один приклад: я колись працював з фотографом, який був усім художником. Адміністративна робота та відповіді на електронні листи - це неймовірне розчарування. Найкраща практика в її громаді - відкласти один день, щоб просто вибити цей матеріал. Вона боялася того дня щотижня; це були дні, коли вона намагалася перейти до своєї студії. Таким чином, ми замість цього здійснили мозковий штурм, щоб вона за один раз робила лише 15 хвилин адміністративної роботи, перетинаючи її у свій день. Їй довелося взяти присутність і зосередитись за ці 15 хвилин, але це була менша ціна, яку вона повинна заплатити, ніж витрачати цілий день на речі, які вона ненавиділа робити.

І це спрацювало. Вона змогла швидше реагувати на клієнтів і навіть виявила, що примусові перерви від редагування фотографій та інших креативних предметів допомагають її творчості.

Це просто ще один приклад, коли найкраща практика була не найкращою.

Це виходить за рамки нашого особистого життя. Один з найкращих практик для тих, хто з нас "будує племена" або "будує платформи", - це об'єднати якомога більше груп та стати послідовними пристрасними, активними захисниками. На даний момент я належу до (не жартую) понад 110 груп у Facebook. Іти в ногу з кожним із цих питань і робити це значущим чином неможливо, якщо я також хочу продовжувати писати та плекати людей, з якими працюю. (Якщо бути відвертим, я знав, що я належу до багатьох груп, але думав, що це число ближче до 50.) Натомість я зосереджуюсь головним чином на приблизно десяти групах, а потім відвідую інших, як у мене є час, і я все ще відчуваю себе розтягнутим, навіть якщо це.

Одним із ключів, який я навчився спостерігати за процвітанням своєї групи, є те, що найуспішніші люди постійно налаштовують свої плани по догляду за собою. Іноді це тому, що те, що вони спробували, не вийшло. Частіше, це тому, що вони або їх обставини змінилися, і їм потрібен план, щоб розвиватися разом з ними. Оскільки люди діляться ідеями та відгуками про те, що для них працює, інші випробовують ці ідеї. Мені це подобається, бо я знаю, що чим більше налаштованих нашими планами, тим більше шансів на те, щоб досягти цієї незмінно цілі психічного здоров'я: стійкості.

Отже, у вас є виклик для вас: які найкращі практики ви використовуєте? Вони працюють на вас чи ви бояться займатися цими видами діяльності? Які налаштування ви можете зробити так, щоб вони були ще ефективнішими для вас?

Якщо ви вважаєте це корисним, корисним або маєте цінність, будь ласка, допоможіть поширити повідомлення, плескаючи та відповідаючи. Коли ви це зробите, Medium допомагає цій статті знайти нових людей, обмінюючись надією.

Ви можете дізнатися більше про моє повідомлення на https://woundedbirdsministry.com або приєднатись до моєї підтримуючої групи Facebook тут.