Чому вибір корму для формул був найкращим рішенням, який я прийняв як нова мама

Повністю відмовившись від годування груддю та вини молодим мамам

Примітка. Я ділюсь своїм досвідом не наполягати на тому, що це найкращий спосіб зробити справи, а скласти одну позитивну історію про люблячу сім'ю, яка формулює харчування за вибором у світ.

Оскільки я дивився «Бізнес народження на Netflix» років тому і жив типом життя в Брукліні, де у нас є сад на задньому дворі, і мій тато весело розважається над тим, скільки їсти капусти, я знав, коли завагітнів, що «природний» все було правильним способом робити речі.

Ми всі знаємо, що годування сумішшю - це отрута прямо там, коли ви возили своїх дітей до Макдональдса на триразове харчування, правда?

Тоді я познайомився з другом, який здивував мене своєю нехарактерною доповіддю про те, що вона отримала епідуральну клітку під час своїх останніх народжень і дуже рекомендувала це. Все, що я думав, що знаю, говорило, що епідуральні препарати - це погано, але я навіть не міг навіть пригадати, чому. Яке одкровення про те, що пологи не повинні були бути надзвичайно болючими! Я ще трохи подумав і врешті додав епідуральну форму до свого плану.

Приблизно в цей час я також збирав розповіді від друзів про фізичні та емоційні проблеми грудного вигодовування. Майже кожна нова мати, яку я знала, мала певну боротьбу, годуючи своїх дітей, і відчувала різний рівень провини та сорому, що не змогла зробити щось, що повинно було бути легко. Постійно присутня нудота і дискомфорт протягом майже всіх моїх 41 тижнів вагітності викликала в мене один з найжахливіших років мого життя, і думка про потенційну боротьбу з додатковими фізичними проблемами ще на рік після того, як дитина наповнила мене страхом.

Однією з перших книжок для батьків, яку я прочитав, було Чому діти? Джессіка Валенті, яка пробиває дірки у багатьох речах, які є «правильним» способом досягнення материнства. Розділ 3, «Груди найкраще» підірвав мій погляд із абсолютно новим поглядом на грудне вигодовування, ніж я вважав раніше, і висловив думку про те, що користь від грудного вигодовування та шкода формули перевищуються. Я ніколи навіть не ставив під сумнів можливість цього не робити.

[Доктор. Джоан] Вольф розглядає переваги [грудного вигодовування] як частину більш широкої культурної проблеми, що вона називає "повним материнством" - поняттям, що матері повинні бути експертами у всьому, що стосується їхніх дітей (від питань охорони здоров'я до безпеки споживачів) - який вона характеризує як "моральний кодекс, в якому матері пропонують оптимізувати кожен аспект життя дітей, починаючи з утроби матері".

Після того, як я закінчив читати главу, я з полегшенням заплакав і хотів прочитати історії жінок, які вирішили без вини вибирати корм. Я не міг дочекатися, коли мій чоловік через кілька днів повернувся додому з поїздки, щоб я міг поділитися тим, що я навчився, і відмовитись від ідеї формули, що живиться від нього.

Його початкова реакція не була позитивною. Єдиною книгою про батьків, яку він прочитав у цей момент, було посібник Іни Мей Гаскін по пологах, тому його бачення годування нашої дитини включало радісне, природне та насичене бенкетування грудничок на фермі.

Щоб дізнатися більше, я розпочав пошуки пошуку інтернету за кожною статтею, в якій сказано, що годування сумішшю - це не жорстоке поводження з дітьми, і я знайшов усього шість статей.

Шість.

У всьому Інтернеті. (З тих пір я знайшов ще декілька, про все це пов’язано нижче, але це все-таки найдрібніша частка ресурсів порівняно з тим, що там про неперевершену красу і чудо грудного вигодовування)

Це було так мало, що я попросив, щоб мій чоловік прочитав їх усі, і він закінчив читати під час короткої поїздки в метро з Брукліна до Джерсі-Сіті на шляху до дня народження. На моє задоволення, цього йому було достатньо, щоб він почав розуміти тягар жінок, які годують груддю, і підігріває ідею вибору комбікорму.

Довго і коротко, про що я дізнався, - це те, що нинішня поширена віра серед привілейованих добре освічених людей у ​​США, що «груди найкраще» підживлюється ~ 30-річним впливом адвокатів, що займаються грудним годуванням грудьми, які дуже успішно звинувачували і замовчували всіх ще. Інші статті та ресурси, які я зв'язав нижче, роблять велику роботу з поглибленням цієї історії та її сучасних наслідків, тому, будь ласка, прочитайте їх, якщо хочете детальніше ознайомитись.

Я натомість пропоную, чому ми з чоловіком вирішили, що ексклюзивне годування сумішшю найкраще для нашої родини:

  • Рівне партнерство: Ми хотіли бути партнерами 50/50 у вихованні нашої дитини, і це почалося з обміну кожним годуванням з першого дня. Я не був би «первинним батьком». Ми зробили б це як команда.
  • Накачування: я не хотів витрачати свій час і енергію на планування перекачувати, потім перекачувати, а потім переживаючи, що я не виробляв достатньо, а не проводити якісний час з нашою дитиною. Коли я уявляв себе повернутись до роботи, я не хотів запланувати зустрічі на цілий день навколо того, як викачувати поодинці в туманному приміщенні або перевозити молоко по країні, перебуваючи на конференціях. (Після прочитання дуже інформативної книги "Робота. Насос повторення". Посібник з виживання молодої мами щодо грудного вигодовування та повернення на роботу мені стало зрозуміло, що я не зацікавлений у цій логістиці.)
  • Витрати: Я часто чув, що люди не можуть виправдати витрати формули, коли годування грудьми "безкоштовне", але годування груддю лише дешевше, якщо ти вважаєш, що час жінки не має значення. 50 доларів на тиждень, щоб отримати більше сну, покращити психічне здоров’я та заощадити 14+ годин, відчуваючи себе як угода.
  • Щасливе життя: Оскільки у когось, хто страждав так нещасно з вагітністю, додаткове недосипання та тілесні проблеми годування груддю здавалося, що вони збільшать ймовірність того, що я пережила післяпологову депресію.
  • Феміністська лють: Я вважаю, що нинішні рекомендації США годувати грудьми протягом року, не надаючи жінкам жодної оплачуваної декретної відпустки, є тонкою пасткою, створеною для прив’язки жінок до дому, і як феміністка я не хотіла цього підтримувати. (Єдиний федеральний закон дозволяє новому батькові взяти 12 тижнів відпустки без оплати, що дозволяє жінкам керувати логістикою викачки та працювати протягом 9 місяців після закінчення батьківської відпустки). Система та очікування встановлюють жінок на провину та невдачу ще до того, як вони навіть починаються. Інші країни рекомендують годувати грудьми менше часу, навіть надаючи великий оплачений час, щоб підтримати кар’єру жінки. Стигма, яку ми маємо в цій країні щодо годування формулами, є культурною і на піку сучасних тенденцій - це не єдина і найкраща істина.
  • Формула достатньо хороша: Формула справді НАЙКРАЩА, як корисна для немовлят. Я не хотів зосереджуватися лише на тому, щоб дати дитині все найкраще за все за рахунок всіх інших міркувань, особливо себе та моїх стосунків з чоловіком. Є багато випадків, коли досить добре є досить добре, і це був один з них. Єдине переконливе дослідження, з яким я стикався, показало, що ми в основному будемо піддавати йому ризик виникнення однієї додаткової помилки в шлунку в перший рік. Як зазначається в атлантичній статті "Справа проти грудного вигодовування":
… Тривале годування груддю зменшило ризик шлунково-кишкової інфекції на 40 відсотків. ... в реальному житті він додає приблизно до чотирьох із 100 немовлят, які страждають на діарею чи блювоту. Крамер також відзначив деяке зменшення дитячих висипань. Інакше в його дослідженнях виявлено дуже мало значущих відмінностей: немає, наприклад, ваги, артеріального тиску, вушних інфекцій або алергії - одні з найбільш часто цитованих переваг у літературі щодо годування груддю.
  • Моє тіло було над ним: Я не хотів, щоб цей процес був більше прив’язаний до мого тіла, і як тільки він вийшов, я фактично мав вибір у цьому.
  • Щаслива мама, щаслива родина: Я вважала, що найкраще для дитини - це добро і добро мами. Ідея не годувати грудьми зробила мене набагато щасливішим, і це, зрештою, найкраще для нашої родини. Це не бути егоїстом.

Мені було надіслано електронний лист подібного списку цих "бешкетників" лише за два дні до народження, коли мене дорогого старого друга різко попросив,

"Що, чорт !? Як двоє добре освічених, мирських, свідомих здоров’ям людей обирають давати дитині нестандартне харчування? "

Що, чорт, справді.

Вина молодим мамам, здається, є вимогою до жінок, які намагаються бути хорошими мамами в нашій нинішній культурі. Я вже хтось, хто хоче, щоб усі думали, що я роблю «гарну роботу», і це те, про що я роблю душу протягом багатьох років, щоб спробувати заспокоїти своє повсякденне життя. Отже, коли справа доходила до підготовки до материнства, я хотів налаштувати себе повністю відмовитися від очікуваної схильності відчувати себе винним і прагнути до вдосконалення. Здавалося, занадто багато місця для стресу, невдач, болю та правил щодо того, як виглядає «хороша робота», коли йдеться про грудне вигодовування, і я вирішив, що мені це просто не потрібно. Потенційні плюси зовсім не переважували потенційні мінуси для мене, і коли ми приблизно на п'яти місяці вагітності вирішили, що ми будемо виключно годувати сумішшю, я почав відмовлятися від негативних відгуків.

Я читала про те, що лікарі та консультанти з лактації зазнавали агресивного тиску на жінок та їх вини, як та жінка, яка мала подвійну мастектомію і після пологів все ще підштовхувала медсестру, щоб спробувати. Коли я говорив з моїми акушерками та дулами про це, то їх першою відповіддю було заохочення до того, що я спробую годувати грудьми, але почувши, що мій розум вже склався, вони потрапили на борт. Впевнені в цьому, вони зачинили їм двері, ставлячи під сумнів наше рішення.

Тепер, коли у нас є дитячий ангел чотиримісячного віку, я радий повідомити, що ми все ще дотримуємося цих оригінальних ідей. Це справді спрацювало.

Деякі чудові речі, які траплялися за допомогою формули, включали:

  • Наша дитина добре їла з першого дня, легко набирала вагу на здоровому рівні і завжди добре зволожена.
  • Він спав довше, ніж друзі, які годували грудьми, повідомляли, що вони переживали на ранніх тижнях, тому ми всі краще відпочивали.
  • У нього є солодкі зв’язки зі своїм татом, який часто годує його, а також може проводити цілі дні / ночі з бабусями та дідусями, щоб дати нам необхідний відпочинок.
  • У нього легко відслідковувався графік їжі, і він спав всю ніч без нічних годувань з двох місяців.
  • Американські гірки з гормонами з великими перервами в перші кілька тижнів, до яких мене готували друзі, не траплялися для мене, і я відчуваю, що відмовитися від грудного вигодовування може бути частиною причини, чому.
  • Тепер, коли я повернувся до роботи, мені не потрібно робити перерви, щоб перекачувати, або не турбуватися про перекачування посеред ночі, коли він спить, або боротися з ним не брати пляшки, якщо за ним доглядає хтось, крім мене. .

Це чудово.

Як вимкнути сиськи
Під час читання книг та статей на цю тему я навчився відкриватися до концепції годування сумішшю, але абсолютно не згадував, як це насправді фізично працює, щоб вибрати ніколи не годувати грудьми після народження милої дитини.

Покоління тому більшість наших мам формули годували… де їхні поради? Як планувальник, я хотів, щоб можна було планувати, як це все витруситься, і зовсім не мав уявлення.

Я запитав мою акушерку, яка ніколи раніше не задавалася цим питанням і мала поради, крім того, як спробувати взяти якусь судафеду. Тоді я знайшов формулу, що годує мам у групі Facebook, де я поставив питання, і я потрапив у джекпот із жменькою надзвичайно корисних відповідей.

Ось підсумок їхніх порад - багато хто просто протилежний речам, які зазвичай рекомендують заохочувати виробництво молока:

  • Повсякчас носіть спортивний бюстгальтер (мені це подобалось, тому що звичайні спортивні бюстгальтери були трохи надто жорсткими для комфорту, коли речі стали справжніми.)
  • Покладіть заморожені листя капусти на сирі сиськи
  • Не пийте більше молочного чаю
  • Облиштеся від гарячої води під душем, щоб ні в якому разі не стимулювати забиті сиськи
  • Мотрін і лід від болю
  • Колодки для годування для витоку (бонусна порада: зберігайте в морозилці)
  • Візьміть Бенадрил або Судафед, щоб висушити бізнес зсередини

Ось що насправді сталося… 4 дні після народження у мене був день надзвичайно набряклих і гарячих сиськів, які були важкими, як скелі, і протягом тижня він майже повністю вщух. Я постійно тримала бюстгальтер (навіть за місяці до народження, щоб все перевіряти), приймала Судафед кожні шість годин і надягала пакетики з льодом протягом чотирьох та п’яти днів, коли це було найгірше.

Єдина напрочуд популярна пропозиція, яку я не рекомендую - це листя капусти. Вони можуть бути ідеально розміром з цибулею і холодними, але вони залишають вас прокидатися посеред ночі, пахнуть гнилим тушканцем. Також мій чоловік придбав фіолетовий вид, тому вони все забарвлювали. Це валово. Просто дістаньте кілька пакетів льоду.

А чай, чи працює? Хто знає, але це не смачно, тож сміливо відмовляйтесь і від цього. У Amazon це поставляється лише в пачки по три, але це дуже багато.

Який пристрій для годування формулою насправді необхідний?
З цим прикриттям ми ввійшли в життя з голодним новонародженим. Деякі елементи, на які ми покладаємося в нашій щоденній рутинній формі годування:

  • Формула щасливої ​​дитячої органіки: це порошкоподібна формула, яку ми використовуємо. Для мене досить добре, він легко доступний в Інтернеті від Amazon та Target, і нашій дитині це подобається. Він також не пахне грубо в пляшці або в памперсі пізніше, як це роблять інші.
  • Пляшки доктора Брауна: Ми спочатку починали з маленьких пляшечок, але першого дня вдома з лікарні ми найняли нічну медсестру, яка сказала нам, що доктор Браун - це золотий стандарт. Зокрема, з формулою, вони мінімізують кількість повітря, яке немовлята вдихають під час годування, щоб було легше на їх маленьких живітках. Я рекомендую мати під рукою вісім пляшок по 8 унцій, особливо якщо у вас немає посудомийної машини, як я.
  • Воронка Kiinde на 2 частини: налити порошкоподібну формулу в крихітний флакон о 3 ранку, не розливаючи її всюди.
  • Мило для пінопласту Babyganics: також рекомендовано нашою нічною медсестрою, воно ніжніше, ніж ваше типове мило для посуду, тому виключаєте, що він з'їсть трохи його на пляшці, він не помре.
  • Щітка для пляшок з нержавіючої сталі Munchkin: Маючи спеціалізовану щітку для пляшок, вона робить речі більш чистими. Спочатку у нас була пляшка доктора Брауна, яка розпалася через кілька тижнів. Потім ми спробували пластикову щітку Munchkin, яка тривала близько двох місяців щоденного використання і зручно має додаткову маленьку щітку для сосків, вбудовану в ручку. Ця версія є найкращою. Ви можете замінити голови, коли вам потрібно, і вони, здається, прослужать набагато довше.
  • Стійка для сушіння трави з бунною травою: приємно мати місце, окрім звичайного посудини для посуду, щоб після миття вмістити всі компоненти пляшок.
  • Аксесуар для сушіння стебла Boon: утримує всі маленькі деталі пляшки під час сушіння і мило вписується в стійку з травою.
  • Диспенсер формули Joovy Boob: за допомогою цього ви можете взяти три попередньо виміряні порції порошкоподібної формули на ходу. Ми приносимо з собою пляшки з кімнатною температурою і може потрусити її де завгодно. Немовлята не віддають перевагу теплій їжі, якщо ніколи раніше не мали теплої грудки. Це просто не може бути холодно, оскільки це суворіше на животі.
  • Пасифіки: Для немовлят важливо смоктання заспокійливих та силових тренувань, тому це дає їм можливість посмоктати між годуваннями, які не є грудьми.
  • Сушильна стійка OXO Travel: для сушіння пляшок під час подорожі. Складається красиво і включає пензлик.
  • Доктор Браун, суміш для збагачення формул: Це стало корисним за три місяці, коли ми почали готувати чотири пляшки одночасно для денного догляду.
  • Додаток BabyConnect: Особливо в перші місяці він допомагав нам жонглювати годування між моїм чоловіком і я, відстежуючи, коли і скільки їла наша дитина. Завдяки годуванню сумішшю можна виміряти та скласти графік, скільки він їсть, так що ви можете переконатися, що він націлений на здорове зростання.

Друг сказав, що це звучало як багато непотрібних витрат, коли здається, що годування груддю не потребує ніяких аксесуарів, але врахуйте вартість консультантів з лактації, закачування приладдя, лактаційного печива, догляду за одягом з блискавками-цибулями, штори для вікна офісу під час прокачування, пляшки аксесуари для закачаного грудного молока, а головне - ваш час.

Ви не просто мати дитини, ви людина, чий час цінний.

Немає судового рішення
Я був приємно здивований, коли не отримав абсолютно жодного судження від персоналу лікарні чи педіатра щодо нашого вибору комбікорму. На дитячих лікарських формах дуже поширене прапорець "годувати грудьми" або "годувати формулою". Мені подобається це візуальне нагадування, що це вибір. Це не означає, що "любить дитину" проти "отруює дитину і руйнує їх можливості для здоров'я, щастя та успіху в житті". Коли я сказала медсестрам, які доглядають за мною в лікарні, що я годую на суміші, це просто означало, що їм не потрібно перевіряти робочий стан моїх сиськів, тренувати нас на грудному вигодовуванні або турбуватися про те, що наша дитина зневоднена.

Я дуже відчуваю, що вибір комбікорму був одним з найкращих рішень, які ми прийняли як нові батьки. У мене абсолютно немає жалю чи FOMO щодо грудного вигодовування (особливо, коли я відчуваю, як важкі дитячі ясна можуть кусати).

По мірі того, як я ділився своїми думками з іншими в розмові та через наш подкаст для батьківських відпусток (безсоромний штекер, ось посилання на наш подкаст), я знову і знову чую, що мої нові однолітки, як і я, ніколи навіть не розглядали формулу щодо годування груддю. , тому що ми всі щойно розуміли грудне вигодовування як єдино прийнятний варіант. Давайте змінимо це.

Будь-який інший розповідь про годування сумішшю, який я прочитав, був від мам, які прийшли до годування сумішшю неохоче, після того, як не змогли годувати грудьми стільки, скільки планували. Я вважаю, що є такі, як я, які задумливо обрали цей шлях, але вирішили зберегти свій вибір приватним, щоб уникнути потенційно запеклої критики з боку інших. Я готовий зігрітись, якщо це може допомогти іншим жінкам відпустити будь-яку провину. Не будемо так швидко судити про інших батьків.

Якщо ви хочете прокоментувати те, як я жахлива людина, яка зловживає своєю дитиною, не пишіть. Я дуже добре знайомий з цією перспективою, і ви можете бути впевнені, що ваше уявлення про те, що груди найкраща, а формула зла - більш ніж належно представлена ​​в сучасній культурній свідомості (і я швидко видалю будь-які подібні коментарі).

Народження дитини насправді не так вже й погано, як я думав, це було б, і є багато варіантів того, як все можна зробити. Годування формулою - це ще один варіант, який слід враховувати, коли ви орієнтуєтесь у цьому новому житті батьківства, і я радий повідомити, що можна зробити цей вибір, одночасно вирішивши не відчувати провини в цьому.

Ресурси, якими я користувався під час своєї подорожі до прийняття кормових підживлень (я вважаю, що все це було іронічно написано жінками, які хоча б частково годували грудьми) -

Книги:

  • Чому діти? Джессіка Валенті (Я люблю цю книгу)
  • Робота. Повтор насоса. Посібник з виживання нової мами про грудне вигодовування та повернення до роботи, Джессіка Шорталл
  • Повернутися до роботи після немовляти: як планувати і орієнтуватися на розумне повернення з декретного відпустки, Лорі Михаліч-Левін Дж.
  • Ось план. Ваш практичний тактичний посібник щодо покращення кар’єри під час вагітності та батьківства, Еллісон Дауні (Побічна примітка: Глава про те, як вести переговори з Х.Р. про відпустку для батьків, настільки корисна)
  • Лактивізм: як феміністи та фундаменталісти, хіпі та юпі та медики та політики зробили грудне вигодовування великим бізнесом та поганою політикою, Кортні Юнг
  • У пляшках: Як спосіб годування немовлят визначив материнство і чому це не слід, Сюзанна Барстон
  • Відштовхуйтесь: Провина в епоху природного батьківства, доктор медицини Емі Тутер

Кожна стаття, яку я можу знайти:

  • Справа проти грудного вигодовування, Ганна Росін (Атлантика)
  • Кортні годування груддю, Кортні Юнг (NYT)
  • Ідеал та реальність грудного вигодовування Джейн Е. Броді (NYT)
  • "Молочні війни", Аліса Кварт (Нью-Йорк)
  • Унапологічний випадок подачі формули Емі Салліван (Нова Республіка)
  • Коли грудне годування проти Формули воєн потрапило додому, Джессіка Гроз (Buzzfeed)
  • Переосмисливши користь для здоров'я від грудного вигодовування, Сідней Шпізель (Шифер)
  • Не хочеш годувати грудьми? Справа про подачу формули як вибір інформації, яку подав Кавен Сенепаті (Forbes)
  • Усі заспокойтеся з приводу годування грудьми, Емілі Остер

TL; DR

Адам руйнує все - чому дитяча формула не отруйна

І більш поглиблений, епізод подкаста Адама Коновера з Кортні Юнг є дуже інформативним та швидшим, ніж читання її книги «Лактивізм».

Цей твір був витриманий на Upworthy, що досить класно.