Ви хочете бути більш продуктивними? Ви хочете стати найкращою версією вас?

Давайте спочатку поговоримо про те, що означає бути продуктивним та чому ви хочете бути продуктивними.

В коледжі я б запитав своїх "продуктивних" друзів, як вони могли бути продуктивними весь час. Я вважаю, що в той час я визначив «продуктивність праці» як навчання для занять, читання призначеного матеріалу наступним класом, а також планування та роботу над проектами з дня їх отримання, а не витягування всіх старших за два дні до встановленого терміну.

В основному, я запитував своїх друзів, як вони "роблять так багато справ, зроблених пунктуально і ефективно", поки я сидів і зволікав, поки не мав тиждень, щоб закінчити те, що було призначено для проекту, що тривав семестр.

Я вже ідентифікував себе як притаманний собі ледачий - хронічний прокрастинатор, який таємно насолоджувався розбудовою стресу і мучив себе тривогою, щоб я міг відчути звільнення від психологічної напруги, коли закінчу це перед самим терміном.

Я сказав собі, своїм друзям та батькам, що я хочу бути кращим учнем і хочу отримати кращі оцінки, але мої дії не узгоджувались із моїми словами. Я думаю, що я хотів стати жертвою, щоб мене розглядали як людину, яка не могла допомогти собі, а відтягувати, що у мене були добрі наміри, але моя генетика або мій мозок наполегливо стримували мене від здійснення своїх можливостей.

Я не хотів брати на себе відповідальність за своє власне життя та результати, які я даю, тому класифікував себе інакше, ніж «продуктивні» люди в суспільстві. Я класифікував себе інакше, ніж «успішні» люди в суспільстві.

Я б хотів, щоб я був таким же продуктивним, як і ця людина.
Я б хотів, щоб я був таким же дисциплінованим, як і ця людина.
Я б хотів, щоб я був природним чином обдарований, як та людина. Якби я міг змінити себе, якби тільки хтось міг показати мені шлях, коли б тільки вони могли показати мені свої секрети ... "
Я б хотів, щоб я міг виглядати таким хлопцем / дівчиною і мати чудове тіло, як вони. Їм так пощастило, що вони були обдаровані своєю генетикою.
Я б хотів, щоб я мав тисячі підписників і писав так само, як той хлопець / дівчина. Їм так пощастило, що вони обдаровані своїм вмілим та гарним письмом.
Я б хотів, щоб я міг бути таким розумним, як ця людина, і туз кожного тесту в школі. Їм так пощастило, що вони були обдаровані природним інтелектом.

Цей напрямок мислення дозволяє визначити, що ким ви зараз є, тим, ким ви є назавжди. Ви не дозволяєте собі змінюватися, тому що не думаєте, що це залежить від вас. Ви вважаєте, що Всесвіт чи закони природи дарують людей випадковим чином, і все засноване на удачі.

Це досить неповажно до успіхів, які ці люди заробляють своєю наполегливою працею та дисципліною, ви не думаєте? Ви дискредитуєте все, до чого досягла і працювала кожна видатна людина, наполягаючи, що їм пощастило мати "велику генетику" чи "природний талант".

Великі письменники чудові, бо багато пишуть. Вони теж багато читають. Вони не сидять у своїх кімнатах, поки блискавка генія не вдарить по них і створить свій магнум опус.

Чудові художники чудові, бо створюють багато мистецтва. Вони пильно спостерігають за світом і намагаються захопити одну сцену, одну мить у часі, пам’ять про колективну людську свідомість.

Чудові спортсмени чудові, тому що багато тренуються. Вони багато практикують. Вони намагаються той самий хід тисячу разів, а потім ще тисячу, щоб удосконалити свої навички. Вони тренуються, поки їх тіло не зламається, а потім вони роблять це знову на наступний день.

Великі люди створюють багато. Вони сильно виходять з ладу, коли їх ніхто не дивиться. Вони кращі за вас, тому що вони намагалися в сто тисяч більше, ніж ви. Вони кращі, бо вони тренувалися важче і довше, ніж ви. Вони зробили необхідні жертви, яких ти не бажаєш робити. Вони зруйнували думку про те, що вони ніколи не можуть змінитися, взяли на себе відповідальність за власну долю і почали діяти.

Я визнаю, що природні дари в людей дають певні переваги людям, але це реалізується лише тоді, коли вони також вкладаються у роботу. Природно талановита людина, яка не практикує важко або не бажає вдосконалювати свої навички / майстерність, може бути перевершена менш талановитою людиною, більш дисциплінованою, зосередженою та старанною.

Тож повернемось до основного питання: Чому так важко бути продуктивним?

Це тому, що ти хочеш бути довільно продуктивним. Ви не маєте мети досягти і не ставите для себе цілі, тому що:

  1. Ви повинні взяти на себе відповідальність, щоб досягти своїх цілей, а це означає ...
  2. Ви повинні чітко визначити кроки, які потрібно було б зробити, щоб сказати, що ви їх досягли, а це означає ...
  3. Ви повинні чітко встановити, як виглядає успіх і невдача на кожному кроці, а це означає ...

Є ймовірність, що ви не зможете. Є ймовірність, що ти збентежишся. Ви нарешті робите себе вразливим і ризикуєте отримати шанс отримати поранення, шрами та травми.

Третій крок логіки - це те, що зупиняє більшість людей рухатися вперед.

Вони не хочуть визначати, що таке невдача, тому що вони не хочуть невдачі. Вони хочуть точно знати, що їм потрібно зробити, щоб досягти успіху і лише це. Поки вони не знайдуть, вони не почнуть. Ось чому у нас так багато людей, які шукають рішення, які розкажуть їм цей маленький «секрет». Найсумніше, що вони нескінченно шукатимуть відповідь поза собою, саме там істинна відповідь чекає - сподіваючись, що її знайдуть і зіткнуться.

Бути продуктивним заради продуктивності так само марно, як нічого не робити. Вам нікуди не прицілюватися. Вам нікуди діватися. Ви збираєтесь по колу, яке ви створили для себе.

Я б сказав, що проблема номер один, що виникає у людей, коли вони ставлять цілі, - це те, що вони очікують занадто багато від себе, коли вперше поставлять їх. Вони надто завзяті і занадто наївні. Вони думають, що можуть перепрограмувати себе за тиждень, щоб позбутися старих звичок, які впроваджені у ваш мозок протягом багатьох років. Коли вони усвідомлюють, наскільки важкі ці нові звички і яку роботу потрібно докласти для їх утримання, вони відмовляються. Вони здаються і говорять собі - я просто не така людина. Напевно, я не підходить для придатного тіла. Напевно, я не підходить бути письменником. Вони навіть не дають цього року.

9 місяців тому я вирішив взяти на себе відповідальність за своє життя і змінити себе. Я поставив перед собою невеликі цілі, яких потрібно досягти щодня. Приблизно в цей час я був безробітним і відчував депресію. Я відчував, що не маю ніякої цінності для своєї сім’ї та для суспільства, і втягнувся в себе - потураючи звичкам, що завдають собі шкоди, і практикуючи всілякі ескапізм, щоб піти від страху, який я відчував. Я не міг дивитися на себе в дзеркало - я навіть не міг наважитися дивитись собі в очі через своє відображення.

Після тижнів і місяців самоповаги я прокинувся і зрозумів, що не потрібно так себе почувати. Я зрозумів, що можу бути героєм власної казки. Але це проголошення не прийшло раптом. Усі негативні емоції та почуття, які я мав у собі, мали охопити. Усі страхи, які в мене були, були переді мною, щоб протистояти. Мені просто знадобився останній поштовх у перший крок. Що я говорю, болі та страждання, які ви переживаєте зараз, не слід уникати; ви повинні відчувати їх, щоб сказати собі, що більше не хочеш жити так.

Ви не можете чіплятися за своє старе, що вмирає. Ви повинні прийняти метафізичну смерть; природний розпад вашої старої ідентичності. Більше не бігати - стояти на місці і стикатися зі своїми страхами.

Я хотів стати дисциплінованим, тому я будував плани вибудовувати звички і дотримуватися їх. Я почав робити кроки дитини і створювати маленькі правила та обов'язки, які мені доводилося виконувати щодня. Я б нагородив себе розвагами та закусками, щоб заохотити мене рухатися вперед.

Я почав потроху змінювати частини свого життя, замість того, щоб намагатися негайно стерти всі мої шкідливі звички і одразу покращити себе. Я зосередився на своєму здоров’ї. Я зосередився на саморозвитку та почав навчатись книгам та відео. Я зосередився на своїх міжособистісних навичках і навчився слухати і вчитися, а не чекати своєї черги, щоб говорити в розмові. Я зосередився на створенні, а не на споживанні, пишучи щодня і не піклуючись про те, чи буде це добре, чи чи читатиме хтось.

Я визначив усі частини свого життя, які мені шкодили і стримували. Видалення програм соціальних мереж було величезною частиною моєї розробки. Я зрозумів, що мені не потрібно мучити себе, дивлячись на своїх однолітків, які досягають великих подвигів, ходити в дивовижні місця і переживати дивовижні враження. Я зрозумів, що я на іншому шляху, і мені не потрібно було ганятися за речами, які хотіли мої однолітки.

Я зрозумів, скільки часу та уваги я приділяв цим додаткам, які тільки змусили мене почуватись гірше, чим більше я їх використовував. Я зрозумів, як усі будують персони в Інтернеті, де кожен завантажує лише свої основні моменти, завдяки чому я думаю, що вони живуть ідеально, весело та щасливо, щосекунди дня, коли я лежав у ліжку чи сидів на роботі, нудно. мого розуму.

Кожен день я міг відчувати своє прогресування, і кожен день я будував впевненість і пишався своїми маленькими досягненнями та своїм прогресуванням. Це створило позитивний цикл зворотного зв’язку, який допоміг мені організувати своє життя, свої пріоритети та свої думки.

Це можливо лише в тому випадку, якщо ви створюєте для себе реалістичні, маленькі та легкі цілі. Якщо ви відчуваєте, що знаходитесь у нижній частині каменю, якщо вам здається, що ви не можете продовжувати, якщо ви почуваєтесь нікчемністю і страждаєте без рішення, вам потрібно усвідомити, що ви не берете на себе відповідальність за своє життя і ти єдиний, хто може змінити себе.

Ви можете прочитати всі статті "Середнього", які хочете, і відчувати, що ви змінюєте своє життя, тому що вам відомі всі ці маленькі секрети про життя, які автори обіцяють вам показати. Ви можете переглядати усі мотиваційні відеоролики на Youtube о 5 ранку і відчувати, що ви зміните своє життя починаючи з завтрашнього ранку, і повністю відмовитеся від кожної краплі амбіцій, оскільки ви втомилися і лінуєтесь.

Я був там, і повірте, ти ніколи не змінишся, поки не почнеш рухатися. Поки ти не почнеш діяти.

Поки ви чітко не визначитеся, чого хочете досягти, і як ви їх збираєтесь досягти, ви ніколи не досягнете своїх цілей. Ви просто сидите там і страждаєте і займаєтесь бажаним мисленням, заздрячи тим, хто був сміливим для початку і жалкував, що ви ніколи не могли зробити перший крок. Ви справді хочете прожити решту свого життя так? Ніхто цього не хоче. Нікому не потрібно.

Ви хочете бути продуктивними? Визначте, яка для вас продуктивність, встановіть чіткі параметри та визнайте, що ви можете не працювати. Провал не повинен визначати вас - кожен невдача робить вас просто трохи сильнішим, просто трохи мудрішим.

Будьте легкі в собі - бути, звичайно, непросто, і ніхто ніколи не дізнається, як відчуваєш себе ти. Ви невдало будете інколи, і хоча це буде боляче, це не зашкодить так само, як якщо б ви відмовились, оскільки не могли впоратися з короткочасним болем. Повірте мені, коли я скажу - стане краще. Це завжди робиться.

Але ти можеш бути кращим, і ти це знаєш. У всіх нас є приховані потенціали, які чекають, щоб їх здійснити. Всі ми можемо внести свій внесок у суспільство та бути цінними для оточуючих. Хто знає, на що ти здатний? Ви ніколи не дізнаєтесь, якщо не захочете спробувати.